小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@**，6岁*@*@，易感冒%*#@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@#，可小弦自从上了幼儿园*%#，就很容易感冒#%#*%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@*@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*，没太在意#@。后来班主任却告知#*，小弦的身高、体重都不达标@**%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@%#*。爷爷奶奶听说后@*，立刻从老家跑来%*#%%，还带上了家里久存的人参%*##*。没想到参汤喝了不少#@#，容易感冒的毛病没好%#，小弦的脾气却大了起来*@，经常冲着爷爷奶奶发火*@，大便好几天才拉一次#*，而且十分干结**#@，晚上睡觉总是翻来覆去#@#，还磨牙#@@。父母担心上了小学情况更糟糕*@*@#，便带着小弦来德叔门诊求诊*@*#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%@#，卫外不固

　　正气存内@**#*，邪不可干%%%@。卫气是人体的“保护墙”*@%@，只有卫气充足*@*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@@@。小弦最初的感冒@#*，确实是因为小朋友间互相传染导致%@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@，耗损了小弦的肺脾阳气#@*@@。卫气没有补充来源*#%@%，就被“撕开”了一个口子@@*%#，邪气轻松入侵%%##@，导致小弦十分容易感冒@*。脾还负责运化食物@#@#%，脾阳不足*#，食物就不容易消化#%%，尤其是像人参这类滋补食材##，容易积滞在胃肠@*，久而化火*#*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*@%*。另外*@@@#，脾气亏虚*@%#，食物不能消化#%@%，化生气血的原材料就不足**##，所以小弦不长个子@%*%，身高、体重都不达标#%@。

　　德叔以健脾补气为大方向#%，兼以消食@@*%。服药5天后@@，小弦大便通畅了###@，脾气也不暴躁了@#%%。经半年调理#*@，小弦长高了8厘米#@，体重也重了3公斤##@，终于回到了正常水平@#*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@#，香囊醒脾

　　小满时节##@*@，岭南多雨潮湿**%#，像小弦这类肺脾气虚的人群#%，稍有不慎就会感受湿邪*#@，出现各种不适@*%*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*##*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%##%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@%。用藿香、佩兰、草果各10克%@#*%，碾碎后放入防潮袋中##@，再装入香囊随身携带%@@@*。每2周更换一次香囊中的药材@@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%#**%，山药(鲜品)50克###*，五指毛桃10克%%%@，精盐适量@@#。

　　功效：清暑祛湿#@@*，健脾益气#%*#%。

　　制作方法：诸物洗净%@，山药削皮切块*#*##，瘦肉切小块%#%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*#，武火煮开后转文火煲1.5小时*%@，加适量精盐调味即可*%。此为1或2人量%#。（羊城晚报）