文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@*，6岁%@@，易感冒@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%#，可小弦自从上了幼儿园%%，就很容易感冒*@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#%%，没太在意%*#%@。后来班主任却告知**@@%，小弦的身高、体重都不达标@#%%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@。爷爷奶奶听说后@#，立刻从老家跑来**@*@，还带上了家里久存的人参%%#。没想到参汤喝了不少@@，容易感冒的毛病没好%#%，小弦的脾气却大了起来%@，经常冲着爷爷奶奶发火*@@，大便好几天才拉一次%%，而且十分干结@*%@，晚上睡觉总是翻来覆去%%，还磨牙##。父母担心上了小学情况更糟糕##，便带着小弦来德叔门诊求诊@#*@@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%#%，卫外不固

　　正气存内#@，邪不可干@#%。卫气是人体的“保护墙”@@%，只有卫气充足%#%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#*#。小弦最初的感冒%@*，确实是因为小朋友间互相传染导致%#@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@#@*，耗损了小弦的肺脾阳气@%%@。卫气没有补充来源#@@，就被“撕开”了一个口子%%，邪气轻松入侵#*%#，导致小弦十分容易感冒#%@#。脾还负责运化食物%##，脾阳不足#@%@，食物就不容易消化%*@%，尤其是像人参这类滋补食材%##**，容易积滞在胃肠@*，久而化火%*##，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%@。另外%@@%，脾气亏虚*#，食物不能消化@@%，化生气血的原材料就不足%%#@，所以小弦不长个子#@，身高、体重都不达标##*。

　　德叔以健脾补气为大方向@*，兼以消食%#*。服药5天后*@，小弦大便通畅了*##@@，脾气也不暴躁了@@%*。经半年调理%*，小弦长高了8厘米%*#%#，体重也重了3公斤*@@%，终于回到了正常水平#%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%%#@，香囊醒脾

　　小满时节#@%，岭南多雨潮湿#*，像小弦这类肺脾气虚的人群%@#@#，稍有不慎就会感受湿邪##，出现各种不适%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%@%#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%###%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%*。用藿香、佩兰、草果各10克**@@，碾碎后放入防潮袋中#@，再装入香囊随身携带*%##@。每2周更换一次香囊中的药材@%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%%%#，山药(鲜品)50克***@#，五指毛桃10克@@%*，精盐适量*%@@*。

　　功效：清暑祛湿%#*@@，健脾益气%@。

　　制作方法：诸物洗净@%@@%，山药削皮切块##@@*，瘦肉切小块%%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@*##，武火煮开后转文火煲1.5小时*%%@，加适量精盐调味即可@#。此为1或2人量%%*%%。（羊城晚报）