小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@**#，6岁%*，易感冒@@%#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%，可小弦自从上了幼儿园**@*，就很容易感冒%@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*#*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@#@，没太在意###*。后来班主任却告知#*，小弦的身高、体重都不达标#%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@@。爷爷奶奶听说后#@，立刻从老家跑来#*，还带上了家里久存的人参%@。没想到参汤喝了不少*#@，容易感冒的毛病没好*##%@，小弦的脾气却大了起来*%，经常冲着爷爷奶奶发火%@，大便好几天才拉一次**，而且十分干结@#**#，晚上睡觉总是翻来覆去*%*，还磨牙*%。父母担心上了小学情况更糟糕@*，便带着小弦来德叔门诊求诊*%##%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%###，卫外不固

　　正气存内%**#，邪不可干#%%%%。卫气是人体的“保护墙”**@%@，只有卫气充足##*##，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#%%。小弦最初的感冒#@，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%，耗损了小弦的肺脾阳气%##。卫气没有补充来源*@#*，就被“撕开”了一个口子*#，邪气轻松入侵%#@，导致小弦十分容易感冒##。脾还负责运化食物@%@@，脾阳不足*%%@，食物就不容易消化*@@#，尤其是像人参这类滋补食材%@，容易积滞在胃肠#@%，久而化火#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@%。另外*%，脾气亏虚@*#%%，食物不能消化*@##，化生气血的原材料就不足*%#@，所以小弦不长个子#%@，身高、体重都不达标@#%#。

　　德叔以健脾补气为大方向@#@，兼以消食#%@*@。服药5天后*@%#，小弦大便通畅了%#*，脾气也不暴躁了*@。经半年调理**%@@，小弦长高了8厘米@***#，体重也重了3公斤%@*%，终于回到了正常水平%*#@*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#*@%，香囊醒脾

　　小满时节##@#@，岭南多雨潮湿#@@，像小弦这类肺脾气虚的人群**#*，稍有不慎就会感受湿邪*#，出现各种不适#%%%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物###*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%***。用藿香、佩兰、草果各10克%*#*%，碾碎后放入防潮袋中#**，再装入香囊随身携带@@%。每2周更换一次香囊中的药材*#*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@，山药(鲜品)50克*@@@*，五指毛桃10克@@，精盐适量#*##。

　　功效：清暑祛湿@@%#%，健脾益气%%*@。

　　制作方法：诸物洗净@#@%%，山药削皮切块*%@*@，瘦肉切小块###。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@#%@*，武火煮开后转文火煲1.5小时%@#，加适量精盐调味即可%@@#。此为1或2人量##*@。（羊城晚报）