小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#@%，6岁***@，易感冒#%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*，可小弦自从上了幼儿园@@%*，就很容易感冒%**@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@#%*，没太在意#%%。后来班主任却告知%%%，小弦的身高、体重都不达标%%*#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%##*。爷爷奶奶听说后@#，立刻从老家跑来%#%，还带上了家里久存的人参*#*。没想到参汤喝了不少%*，容易感冒的毛病没好*@@，小弦的脾气却大了起来*%#，经常冲着爷爷奶奶发火%#%*，大便好几天才拉一次%#@%#，而且十分干结*#，晚上睡觉总是翻来覆去%%@%*，还磨牙@*@%。父母担心上了小学情况更糟糕%##*，便带着小弦来德叔门诊求诊**@*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**@*#，卫外不固

　　正气存内%#，邪不可干@@。卫气是人体的“保护墙”**@，只有卫气充足%%#*，才能避免小弦这种反复感冒的情况@#%#。小弦最初的感冒#@，确实是因为小朋友间互相传染导致##%*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@#@，耗损了小弦的肺脾阳气@*。卫气没有补充来源*%@*，就被“撕开”了一个口子#%%，邪气轻松入侵%#@@，导致小弦十分容易感冒##@。脾还负责运化食物#@*，脾阳不足*@*，食物就不容易消化#@%#，尤其是像人参这类滋补食材#@@，容易积滞在胃肠##，久而化火*@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**%@。另外%#@，脾气亏虚##%*%，食物不能消化@@#%，化生气血的原材料就不足**，所以小弦不长个子*#@*@，身高、体重都不达标**。

　　德叔以健脾补气为大方向@#%#，兼以消食**%。服药5天后#@@#%，小弦大便通畅了%@*，脾气也不暴躁了%#。经半年调理@@@，小弦长高了8厘米@@#@#，体重也重了3公斤%@%，终于回到了正常水平@%。

　　预防保健

　　健脾祛湿@##，香囊醒脾

　　小满时节%#，岭南多雨潮湿*%，像小弦这类肺脾气虚的人群#%*，稍有不慎就会感受湿邪*#@@，出现各种不适%@**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*#*#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**@%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#@*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%*。用藿香、佩兰、草果各10克%@，碾碎后放入防潮袋中%%@，再装入香囊随身携带@#*@%。每2周更换一次香囊中的药材%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%%，山药(鲜品)50克%#@，五指毛桃10克*#，精盐适量@%。

　　功效：清暑祛湿#%，健脾益气#@#。

　　制作方法：诸物洗净%%*#*，山药削皮切块#*##@，瘦肉切小块%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%#，武火煮开后转文火煲1.5小时%%，加适量精盐调味即可*#。此为1或2人量#**%。（羊城晚报）