玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日@#*，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*##%。这则热搜指出*@%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松*@*#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%#*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%@**%。”她强调##@*%，当我们看近物时%@@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%#*，如果想让睫状肌放松@@@*，就需要看向远处#@*#，这才能达到放松的目的*@#。

　　在社交平台###*%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度@%*@@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*%@%*，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#*@#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%#。那么#@#，从护眼的角度来讲*#*@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@*，这主要取决于个人情况#@%%。“如果是近视眼%%，看远处不清楚%@，看近处没问题@##，那么是否摘镜取决于个人习惯%***%，如果感觉摘镜有眩晕感#**#@，戴上眼镜即可@*@#*。对于老花的近视眼###%#，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#*%%%，可以按需佩戴老花镜#%。”另外%@%，需要提醒的是@*%@，如果是远视的人#@*#，无论看远还是看近%@#%，都需要动用调节才能看清@*@。“这部分人群建议戴上眼镜*@*%*，尤其是对于远视度数深的人#%，戴上眼镜会更轻松一点*%%。”张忠红说#@%，“而对于两眼视力差距大的人#*@##，正确矫正后戴镜看手机*##@，不容易造成单眼视疲劳#@#。”专家强调#*，总而言之@**，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间%%@，并间隔以看远处@#%@，从而达到放松的目的@@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航