小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%*@@，6岁#**##，易感冒@#*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@#*，可小弦自从上了幼儿园@%@#@，就很容易感冒@%@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*，没太在意%##。后来班主任却告知*#%，小弦的身高、体重都不达标##**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%@#。爷爷奶奶听说后#@*，立刻从老家跑来#@@##，还带上了家里久存的人参%*#。没想到参汤喝了不少%%%，容易感冒的毛病没好##，小弦的脾气却大了起来*%@%@，经常冲着爷爷奶奶发火@**，大便好几天才拉一次#*%%，而且十分干结@##，晚上睡觉总是翻来覆去#%，还磨牙@@@。父母担心上了小学情况更糟糕@@%@%，便带着小弦来德叔门诊求诊#@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%#%%，卫外不固

　　正气存内@@*@@，邪不可干%*。卫气是人体的“保护墙”##@，只有卫气充足%%@%#，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#。小弦最初的感冒#%*@%，确实是因为小朋友间互相传染导致##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##*##，耗损了小弦的肺脾阳气@##。卫气没有补充来源#%，就被“撕开”了一个口子*##@#，邪气轻松入侵@###，导致小弦十分容易感冒%@#。脾还负责运化食物%%@，脾阳不足##，食物就不容易消化@##@%，尤其是像人参这类滋补食材%#%，容易积滞在胃肠*@*@，久而化火@#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*@。另外*#%%，脾气亏虚#*，食物不能消化*@%@，化生气血的原材料就不足***，所以小弦不长个子*@##@，身高、体重都不达标%#@%。

　　德叔以健脾补气为大方向#@，兼以消食**%#@。服药5天后@*%@*，小弦大便通畅了%#*%，脾气也不暴躁了%%#。经半年调理#%%%%，小弦长高了8厘米%*，体重也重了3公斤##，终于回到了正常水平*@@@%。

　　预防保健

　　健脾祛湿***@#，香囊醒脾

　　小满时节*%@，岭南多雨潮湿@%#，像小弦这类肺脾气虚的人群*#*@，稍有不慎就会感受湿邪%@@，出现各种不适@%%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等**%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*@%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##@*。用藿香、佩兰、草果各10克#%%，碾碎后放入防潮袋中%%@@*，再装入香囊随身携带*#。每2周更换一次香囊中的药材%%%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##，山药(鲜品)50克%@@%#，五指毛桃10克@*@，精盐适量*%@*。

　　功效：清暑祛湿*%**，健脾益气@#*#*。

　　制作方法：诸物洗净@#，山药削皮切块*@#，瘦肉切小块##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%##%*，武火煮开后转文火煲1.5小时@@#@，加适量精盐调味即可%%@@%。此为1或2人量*%@@。（羊城晚报）