玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日##，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@*#。这则热搜指出*@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#@#。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%%#，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%@%。”她强调##@%，当我们看近物时@%@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@%，如果想让睫状肌放松*#*%#，就需要看向远处@@，这才能达到放松的目的%%%。

　　在社交平台**#@@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度**，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高*%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@@@**。那么*##，从护眼的角度来讲##@%#，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍#%，这主要取决于个人情况#**@。“如果是近视眼*##@，看远处不清楚@##@@，看近处没问题@#*，那么是否摘镜取决于个人习惯*%，如果感觉摘镜有眩晕感@*，戴上眼镜即可@@##。对于老花的近视眼%##%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#%，可以按需佩戴老花镜@#。”另外@#，需要提醒的是@%**@，如果是远视的人%**%，无论看远还是看近@#@%#，都需要动用调节才能看清%*%@@。“这部分人群建议戴上眼镜%@%，尤其是对于远视度数深的人**#%，戴上眼镜会更轻松一点##%@@。”张忠红说*##@@，“而对于两眼视力差距大的人**@，正确矫正后戴镜看手机##*%*，不容易造成单眼视疲劳@#%@@。”专家强调@#，总而言之%@#*%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@%@%，并间隔以看远处@*@，从而达到放松的目的#%*#。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航