小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#*，6岁@****，易感冒****@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了###@*，可小弦自从上了幼儿园@**，就很容易感冒#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@##，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@%*%@，没太在意*@*%%。后来班主任却告知%@，小弦的身高、体重都不达标%%#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子##%#。爷爷奶奶听说后#%@*，立刻从老家跑来%@%*@，还带上了家里久存的人参**#*%。没想到参汤喝了不少@@@*#，容易感冒的毛病没好**@，小弦的脾气却大了起来@@##，经常冲着爷爷奶奶发火@@@，大便好几天才拉一次@%%@%，而且十分干结%**，晚上睡觉总是翻来覆去%*%#，还磨牙%*。父母担心上了小学情况更糟糕%@，便带着小弦来德叔门诊求诊#@#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%，卫外不固

　　正气存内#**##，邪不可干*@。卫气是人体的“保护墙”@%%%#，只有卫气充足*%#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#*。小弦最初的感冒##，确实是因为小朋友间互相传染导致#%#%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@，耗损了小弦的肺脾阳气#%*。卫气没有补充来源#%#@，就被“撕开”了一个口子#%##，邪气轻松入侵@#*，导致小弦十分容易感冒%%。脾还负责运化食物%@*，脾阳不足%*#，食物就不容易消化#*%@，尤其是像人参这类滋补食材%###，容易积滞在胃肠@%**，久而化火*##%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%#。另外@%%，脾气亏虚#@%，食物不能消化##，化生气血的原材料就不足%%@@，所以小弦不长个子@*%#，身高、体重都不达标#*。

　　德叔以健脾补气为大方向%*@，兼以消食*@。服药5天后#***，小弦大便通畅了***，脾气也不暴躁了**#。经半年调理@#**，小弦长高了8厘米*%#，体重也重了3公斤#%#，终于回到了正常水平@%@*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@，香囊醒脾

　　小满时节%@，岭南多雨潮湿@%%%@，像小弦这类肺脾气虚的人群%##%*，稍有不慎就会感受湿邪%@#，出现各种不适%#@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@#%*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等##%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##*#。用藿香、佩兰、草果各10克%%#*，碾碎后放入防潮袋中@*%#，再装入香囊随身携带#*##*。每2周更换一次香囊中的药材%*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%%，山药(鲜品)50克#@@@，五指毛桃10克*#，精盐适量#***。

　　功效：清暑祛湿#*%@，健脾益气#@。

　　制作方法：诸物洗净#**，山药削皮切块%**，瘦肉切小块@%%@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%#**，武火煮开后转文火煲1.5小时#*#@，加适量精盐调味即可#%*##。此为1或2人量*#**。（羊城晚报）