小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@##@#，6岁#@%*#，易感冒*#@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%*，可小弦自从上了幼儿园%#%@，就很容易感冒#@@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*%%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**@，没太在意%@%#。后来班主任却告知#*#@，小弦的身高、体重都不达标@%*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*。爷爷奶奶听说后%@#%%，立刻从老家跑来*@#*#，还带上了家里久存的人参#*@#%。没想到参汤喝了不少#%，容易感冒的毛病没好%*，小弦的脾气却大了起来@##@#，经常冲着爷爷奶奶发火*%@@#，大便好几天才拉一次#@@，而且十分干结###，晚上睡觉总是翻来覆去###，还磨牙*@%%。父母担心上了小学情况更糟糕#@#%*，便带着小弦来德叔门诊求诊@%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##%，卫外不固

　　正气存内#*#，邪不可干##%。卫气是人体的“保护墙”*#*，只有卫气充足*%@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况#%#**。小弦最初的感冒@#，确实是因为小朋友间互相传染导致@@@@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#**#，耗损了小弦的肺脾阳气#**%%。卫气没有补充来源#%**，就被“撕开”了一个口子@%，邪气轻松入侵@%@，导致小弦十分容易感冒@@%#。脾还负责运化食物**#，脾阳不足#@@#*，食物就不容易消化*##@%，尤其是像人参这类滋补食材%*#，容易积滞在胃肠%#@，久而化火*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#*@@。另外@%%**，脾气亏虚*%*##，食物不能消化#%%#%，化生气血的原材料就不足%%，所以小弦不长个子#*，身高、体重都不达标##。

　　德叔以健脾补气为大方向**，兼以消食%%。服药5天后@#%@，小弦大便通畅了@%，脾气也不暴躁了*@%%。经半年调理@%*@*，小弦长高了8厘米%*%，体重也重了3公斤#*@%，终于回到了正常水平###。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@@%@，香囊醒脾

　　小满时节#%#@*，岭南多雨潮湿@#@，像小弦这类肺脾气虚的人群@@*%#，稍有不慎就会感受湿邪@%，出现各种不适%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@#@#。用藿香、佩兰、草果各10克%*@，碾碎后放入防潮袋中@@#，再装入香囊随身携带%@。每2周更换一次香囊中的药材*@%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%%#%，山药(鲜品)50克@@@，五指毛桃10克@%%，精盐适量#@*%。

　　功效：清暑祛湿@*，健脾益气@#。

　　制作方法：诸物洗净*%，山药削皮切块**%#，瘦肉切小块%%%*%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@，武火煮开后转文火煲1.5小时#@@，加适量精盐调味即可%#*@。此为1或2人量%%。（羊城晚报）