玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%%@，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议#%*@@。这则热搜指出###，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松##。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@#@，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确@%*。”她强调@@@#，当我们看近物时%%%#@，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*#，如果想让睫状肌放松##*%%，就需要看向远处#%#@，这才能达到放松的目的*%。

　　在社交平台@#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度**，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高%#*@%，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%@%，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*@。那么@%#，从护眼的角度来讲@@@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍@#%%，这主要取决于个人情况*@@#*。“如果是近视眼#@@，看远处不清楚#*，看近处没问题*%##，那么是否摘镜取决于个人习惯*@%，如果感觉摘镜有眩晕感*@@#*，戴上眼镜即可#*@。对于老花的近视眼@%%，可以摘掉眼镜；如果仅为老花##，可以按需佩戴老花镜%@@。”另外*#，需要提醒的是#%，如果是远视的人**，无论看远还是看近*%，都需要动用调节才能看清@***。“这部分人群建议戴上眼镜%@@@，尤其是对于远视度数深的人#%@#，戴上眼镜会更轻松一点@@#。”张忠红说%#*@%，“而对于两眼视力差距大的人@@，正确矫正后戴镜看手机#@@@，不容易造成单眼视疲劳*@*。”专家强调@#@，总而言之*@@**，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间#*#@，并间隔以看远处%%#**，从而达到放松的目的#%@。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航