小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@%，6岁##**，易感冒@#***，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@%*，可小弦自从上了幼儿园**，就很容易感冒%#%*%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@#*%*，没太在意**@@%。后来班主任却告知##，小弦的身高、体重都不达标%%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*。爷爷奶奶听说后%*，立刻从老家跑来#@#，还带上了家里久存的人参#@。没想到参汤喝了不少**，容易感冒的毛病没好#%%，小弦的脾气却大了起来#*#@@，经常冲着爷爷奶奶发火%*，大便好几天才拉一次**，而且十分干结#*%@，晚上睡觉总是翻来覆去**%，还磨牙*#@%@。父母担心上了小学情况更糟糕*%#，便带着小弦来德叔门诊求诊@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%**@%，卫外不固

　　正气存内@@，邪不可干@@。卫气是人体的“保护墙”@@@，只有卫气充足*%**，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*%%。小弦最初的感冒%#，确实是因为小朋友间互相传染导致*%*@%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@，耗损了小弦的肺脾阳气%@%。卫气没有补充来源#@，就被“撕开”了一个口子##*，邪气轻松入侵@@，导致小弦十分容易感冒@*。脾还负责运化食物@*，脾阳不足*@@@%，食物就不容易消化@@@*@，尤其是像人参这类滋补食材@*@#，容易积滞在胃肠**，久而化火**，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%**#。另外*#*，脾气亏虚#@*#*，食物不能消化#%，化生气血的原材料就不足%@##*，所以小弦不长个子%*%%*，身高、体重都不达标@@%。

　　德叔以健脾补气为大方向*%，兼以消食***#。服药5天后#@*，小弦大便通畅了%*#，脾气也不暴躁了*#*。经半年调理@@*，小弦长高了8厘米@*%*，体重也重了3公斤%##%，终于回到了正常水平##%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%%#%*，香囊醒脾

　　小满时节#@#，岭南多雨潮湿@@%#，像小弦这类肺脾气虚的人群##，稍有不慎就会感受湿邪@%#，出现各种不适#@@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*#**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@@**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%*##。用藿香、佩兰、草果各10克##，碾碎后放入防潮袋中*@@*%，再装入香囊随身携带#%@#%。每2周更换一次香囊中的药材*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*%%，山药(鲜品)50克@*@，五指毛桃10克*@，精盐适量%%。

　　功效：清暑祛湿*#%%%，健脾益气**%@。

　　制作方法：诸物洗净#*，山药削皮切块%**#@，瘦肉切小块@%@@#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@##%，武火煮开后转文火煲1.5小时#@%%，加适量精盐调味即可***@。此为1或2人量%#%*。（羊城晚报）