文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@，6岁%%@*，易感冒@@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#@，可小弦自从上了幼儿园@@@@，就很容易感冒*#@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*@，没太在意#%。后来班主任却告知##@@，小弦的身高、体重都不达标%@*@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%*#。爷爷奶奶听说后**，立刻从老家跑来@*，还带上了家里久存的人参@##。没想到参汤喝了不少*##@@，容易感冒的毛病没好@@%#，小弦的脾气却大了起来*%%%@，经常冲着爷爷奶奶发火@*#，大便好几天才拉一次@@，而且十分干结*%，晚上睡觉总是翻来覆去#@@@%，还磨牙@#%#%。父母担心上了小学情况更糟糕%%%，便带着小弦来德叔门诊求诊#*%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@*@，卫外不固

　　正气存内*#，邪不可干*%*@。卫气是人体的“保护墙”##，只有卫气充足*#%@#，才能避免小弦这种反复感冒的情况@**#。小弦最初的感冒@#*@@，确实是因为小朋友间互相传染导致%##*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#**%#，耗损了小弦的肺脾阳气@*。卫气没有补充来源*#，就被“撕开”了一个口子*%##，邪气轻松入侵*@，导致小弦十分容易感冒*#。脾还负责运化食物*@*#%，脾阳不足@@，食物就不容易消化@**@%，尤其是像人参这类滋补食材*#**，容易积滞在胃肠@*#%，久而化火@*%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@@。另外#%#*%，脾气亏虚%*#，食物不能消化@**，化生气血的原材料就不足**#，所以小弦不长个子#@*，身高、体重都不达标##@。

　　德叔以健脾补气为大方向%##，兼以消食%###。服药5天后**@@*，小弦大便通畅了@@%@@，脾气也不暴躁了%%。经半年调理@%，小弦长高了8厘米%@%##，体重也重了3公斤%##%*，终于回到了正常水平%**@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿%#@，香囊醒脾

　　小满时节@%，岭南多雨潮湿#%##，像小弦这类肺脾气虚的人群%@，稍有不慎就会感受湿邪%#，出现各种不适***%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@**@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%%#@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*@。用藿香、佩兰、草果各10克##*%@，碾碎后放入防潮袋中#@#%@，再装入香囊随身携带%%@。每2周更换一次香囊中的药材%%@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##@@@，山药(鲜品)50克@*@，五指毛桃10克%%@#，精盐适量#@。

　　功效：清暑祛湿%*#%%，健脾益气**。

　　制作方法：诸物洗净#%#@*，山药削皮切块*%@@，瘦肉切小块*%*#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%#*，武火煮开后转文火煲1.5小时%%*@，加适量精盐调味即可##*。此为1或2人量**%@。（羊城晚报）