小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@%，6岁@%，易感冒*@#%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*#@%#，可小弦自从上了幼儿园@*，就很容易感冒@@*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@*@，没太在意#%@*#。后来班主任却告知%#*，小弦的身高、体重都不达标#@**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@@@。爷爷奶奶听说后#%*#，立刻从老家跑来*#，还带上了家里久存的人参#@%。没想到参汤喝了不少@%#，容易感冒的毛病没好*%@#，小弦的脾气却大了起来*@%，经常冲着爷爷奶奶发火@@*@，大便好几天才拉一次@*@，而且十分干结*#%*，晚上睡觉总是翻来覆去*#%%#，还磨牙%#@%#。父母担心上了小学情况更糟糕%%*，便带着小弦来德叔门诊求诊@**#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚**，卫外不固

　　正气存内**，邪不可干@%@。卫气是人体的“保护墙”#**%@，只有卫气充足**，才能避免小弦这种反复感冒的情况#%###。小弦最初的感冒*##，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%%，耗损了小弦的肺脾阳气#@##%。卫气没有补充来源****%，就被“撕开”了一个口子#%#，邪气轻松入侵%@，导致小弦十分容易感冒@*@@。脾还负责运化食物##*，脾阳不足*#@@，食物就不容易消化@*%#，尤其是像人参这类滋补食材*@#，容易积滞在胃肠@@%##，久而化火%*#%#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况***。另外%@，脾气亏虚#*@*，食物不能消化@%，化生气血的原材料就不足*%%*，所以小弦不长个子%*，身高、体重都不达标@@#。

　　德叔以健脾补气为大方向@%，兼以消食#%%。服药5天后##*@，小弦大便通畅了@#*，脾气也不暴躁了*@##。经半年调理@##，小弦长高了8厘米@@%*，体重也重了3公斤%*@%，终于回到了正常水平#%*#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@%**，香囊醒脾

　　小满时节@**@@，岭南多雨潮湿*@#，像小弦这类肺脾气虚的人群**@*#，稍有不慎就会感受湿邪**%#，出现各种不适*#*#%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@#，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%@%%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%*。用藿香、佩兰、草果各10克@@*#，碾碎后放入防潮袋中@#%@，再装入香囊随身携带#*%*。每2周更换一次香囊中的药材#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#**%*，山药(鲜品)50克%*，五指毛桃10克@##%%，精盐适量##@**。

　　功效：清暑祛湿*@##，健脾益气@%*。

　　制作方法：诸物洗净%*@%，山药削皮切块%@%*%，瘦肉切小块@%**%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@%，武火煮开后转文火煲1.5小时@*%#，加适量精盐调味即可%#%。此为1或2人量##。（羊城晚报）