小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@@，6岁%**@，易感冒#%*@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了**#*#，可小弦自从上了幼儿园%#*#@，就很容易感冒*@%@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%@%@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@#，没太在意*%#%。后来班主任却告知@#%%，小弦的身高、体重都不达标@**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#%%@%。爷爷奶奶听说后@%%*，立刻从老家跑来%@@%，还带上了家里久存的人参@%。没想到参汤喝了不少%#，容易感冒的毛病没好**@%*，小弦的脾气却大了起来#@@@*，经常冲着爷爷奶奶发火@%，大便好几天才拉一次%@%%，而且十分干结%@*@#，晚上睡觉总是翻来覆去@*@，还磨牙*@@。父母担心上了小学情况更糟糕@%@，便带着小弦来德叔门诊求诊*#%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%#@，卫外不固

　　正气存内*@*，邪不可干@#。卫气是人体的“保护墙”%@，只有卫气充足%%%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%。小弦最初的感冒#*，确实是因为小朋友间互相传染导致#*%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**%@%，耗损了小弦的肺脾阳气%%@。卫气没有补充来源%*#，就被“撕开”了一个口子#%*@，邪气轻松入侵#@，导致小弦十分容易感冒@#@%#。脾还负责运化食物##，脾阳不足**%，食物就不容易消化@#*，尤其是像人参这类滋补食材%**#*，容易积滞在胃肠*%，久而化火%#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**#*@。另外*@%，脾气亏虚%#%@@，食物不能消化@#*#*，化生气血的原材料就不足#%%@#，所以小弦不长个子@#*@，身高、体重都不达标*%@@*。

　　德叔以健脾补气为大方向%%@，兼以消食*###*。服药5天后#%，小弦大便通畅了##，脾气也不暴躁了*%。经半年调理#@%%，小弦长高了8厘米@#@*，体重也重了3公斤##@@*，终于回到了正常水平%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@@@，香囊醒脾

　　小满时节#%@*%，岭南多雨潮湿%@*%%，像小弦这类肺脾气虚的人群%#*%，稍有不慎就会感受湿邪###，出现各种不适**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@%%#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@%#%。用藿香、佩兰、草果各10克#@@@，碾碎后放入防潮袋中%%@%，再装入香囊随身携带*%。每2周更换一次香囊中的药材@#%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@%%*，山药(鲜品)50克%@*%@，五指毛桃10克*##%*，精盐适量%*%*。

　　功效：清暑祛湿%*%@#，健脾益气%*@。

　　制作方法：诸物洗净*%*#*，山药削皮切块##，瘦肉切小块*#*#。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@**，武火煮开后转文火煲1.5小时%@#@，加适量精盐调味即可@#*。此为1或2人量*%**@。（羊城晚报）