小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%%*%，6岁%*#*#，易感冒#@*%@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@%，可小弦自从上了幼儿园#*%，就很容易感冒*%**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@@%@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#%，没太在意%@。后来班主任却告知%@%%#，小弦的身高、体重都不达标%#*@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*#%。爷爷奶奶听说后%%*#，立刻从老家跑来%#%*，还带上了家里久存的人参#**%@。没想到参汤喝了不少##%@，容易感冒的毛病没好@*#%，小弦的脾气却大了起来****#，经常冲着爷爷奶奶发火**，大便好几天才拉一次#@*#，而且十分干结@@@，晚上睡觉总是翻来覆去*@##*，还磨牙%%@。父母担心上了小学情况更糟糕*@*@，便带着小弦来德叔门诊求诊@@#@*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@**，卫外不固

　　正气存内**，邪不可干@@#。卫气是人体的“保护墙”@#，只有卫气充足##%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%%%#。小弦最初的感冒*@***，确实是因为小朋友间互相传染导致*%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%%@，耗损了小弦的肺脾阳气@*。卫气没有补充来源%%*，就被“撕开”了一个口子##，邪气轻松入侵%*%##，导致小弦十分容易感冒%%#*@。脾还负责运化食物@#，脾阳不足@*，食物就不容易消化*%%#@，尤其是像人参这类滋补食材@@*#%，容易积滞在胃肠##**#，久而化火%%%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%*。另外@*，脾气亏虚@%，食物不能消化%%*，化生气血的原材料就不足%#**，所以小弦不长个子*@@##，身高、体重都不达标###%。

　　德叔以健脾补气为大方向%@##@，兼以消食@**。服药5天后%%，小弦大便通畅了#%，脾气也不暴躁了*@*。经半年调理*#%@*，小弦长高了8厘米@#%%#，体重也重了3公斤#%#@#，终于回到了正常水平@*%%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿**@，香囊醒脾

　　小满时节%@@，岭南多雨潮湿#@**，像小弦这类肺脾气虚的人群#**#*，稍有不慎就会感受湿邪#@##，出现各种不适%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##@。用藿香、佩兰、草果各10克**#@#，碾碎后放入防潮袋中#@%@%，再装入香囊随身携带*#*。每2周更换一次香囊中的药材%%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%@@%，山药(鲜品)50克**#，五指毛桃10克%%#，精盐适量**%。

　　功效：清暑祛湿%%@@，健脾益气@@*#。

　　制作方法：诸物洗净@%*，山药削皮切块*@，瘦肉切小块%**%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%#@，武火煮开后转文火煲1.5小时@##@*，加适量精盐调味即可#%。此为1或2人量*@。（羊城晚报）