小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#@@，6岁**#，易感冒**%*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@%%%，可小弦自从上了幼儿园#%**%，就很容易感冒%%%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@%@%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@#，没太在意*%**@。后来班主任却告知*@，小弦的身高、体重都不达标#*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@**#@。爷爷奶奶听说后#%，立刻从老家跑来@*%#@，还带上了家里久存的人参*@@。没想到参汤喝了不少#@@*，容易感冒的毛病没好@@，小弦的脾气却大了起来##，经常冲着爷爷奶奶发火@*@#@，大便好几天才拉一次%@%#*，而且十分干结@#%*，晚上睡觉总是翻来覆去@*，还磨牙@**。父母担心上了小学情况更糟糕@@，便带着小弦来德叔门诊求诊%#@*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##，卫外不固

　　正气存内@#@%，邪不可干@%*%#。卫气是人体的“保护墙”#*%#，只有卫气充足*%@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*#。小弦最初的感冒#%#，确实是因为小朋友间互相传染导致%@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@*，耗损了小弦的肺脾阳气*@*。卫气没有补充来源@%，就被“撕开”了一个口子@%%##，邪气轻松入侵%%%@，导致小弦十分容易感冒%@#。脾还负责运化食物*%**%，脾阳不足*#%，食物就不容易消化@@，尤其是像人参这类滋补食材%@###，容易积滞在胃肠*#，久而化火*#@**，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*#。另外##，脾气亏虚@%，食物不能消化@@，化生气血的原材料就不足%%@@，所以小弦不长个子***，身高、体重都不达标%**。

　　德叔以健脾补气为大方向*@##，兼以消食#%。服药5天后@@，小弦大便通畅了%%@，脾气也不暴躁了***@。经半年调理**%，小弦长高了8厘米%@@，体重也重了3公斤*@#，终于回到了正常水平%##%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%@，香囊醒脾

　　小满时节#@#，岭南多雨潮湿#*，像小弦这类肺脾气虚的人群@%，稍有不慎就会感受湿邪%@##，出现各种不适%#*@@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%%#@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@@#。用藿香、佩兰、草果各10克%***，碾碎后放入防潮袋中*%%%，再装入香囊随身携带%@%。每2周更换一次香囊中的药材*%**%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%*@%，山药(鲜品)50克@@%#，五指毛桃10克*@@@#，精盐适量@%%@#。

　　功效：清暑祛湿%%#@#，健脾益气%*@#@。

　　制作方法：诸物洗净#%#%@，山药削皮切块#%，瘦肉切小块##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%*#*，武火煮开后转文火煲1.5小时*%@*@，加适量精盐调味即可*%%。此为1或2人量%**%。（羊城晚报）