玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日%##，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议***。这则热搜指出*@，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松@#%。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称*@*，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%**。”她强调%@*，当我们看近物时@*，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%%@@*，如果想让睫状肌放松**，就需要看向远处*@，这才能达到放松的目的##@##。

　　在社交平台%@，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度##，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@#%@@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近*%###，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”%#*##。那么%%，从护眼的角度来讲%%，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍**，这主要取决于个人情况*#**。“如果是近视眼*@@，看远处不清楚%%#%，看近处没问题##*，那么是否摘镜取决于个人习惯#%，如果感觉摘镜有眩晕感@#*#，戴上眼镜即可%@#。对于老花的近视眼%#，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#*##，可以按需佩戴老花镜%#%%#。”另外#*@@，需要提醒的是#*%%*，如果是远视的人#%@，无论看远还是看近%#**，都需要动用调节才能看清*%*#。“这部分人群建议戴上眼镜%#@@，尤其是对于远视度数深的人@%，戴上眼镜会更轻松一点%*#。”张忠红说#*#，“而对于两眼视力差距大的人####，正确矫正后戴镜看手机**，不容易造成单眼视疲劳#*##。”专家强调%#%@，总而言之%@%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@#%**，并间隔以看远处#@，从而达到放松的目的@##。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航