小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%*@，6岁@*，易感冒*%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@，可小弦自从上了幼儿园#@*，就很容易感冒*@%#@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%%@#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常**，没太在意#%。后来班主任却告知**#@*，小弦的身高、体重都不达标@#*@%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%#@*。爷爷奶奶听说后%*，立刻从老家跑来#*，还带上了家里久存的人参*%。没想到参汤喝了不少%@**@，容易感冒的毛病没好###@#，小弦的脾气却大了起来##，经常冲着爷爷奶奶发火%*@，大便好几天才拉一次*@%*，而且十分干结*@%，晚上睡觉总是翻来覆去%%，还磨牙%@#%@。父母担心上了小学情况更糟糕%**，便带着小弦来德叔门诊求诊#%*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*##@，卫外不固

　　正气存内*%**#，邪不可干#%%@*。卫气是人体的“保护墙”@#*，只有卫气充足*@*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%**%@。小弦最初的感冒@@@，确实是因为小朋友间互相传染导致#*%@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@%*，耗损了小弦的肺脾阳气*#。卫气没有补充来源*@*%，就被“撕开”了一个口子#####，邪气轻松入侵##*%，导致小弦十分容易感冒@#。脾还负责运化食物%*@%%，脾阳不足@%%，食物就不容易消化@@，尤其是像人参这类滋补食材@*，容易积滞在胃肠#*#，久而化火*@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%。另外#*%@，脾气亏虚@%@，食物不能消化%##*，化生气血的原材料就不足##@，所以小弦不长个子#%@，身高、体重都不达标@@*%%。

　　德叔以健脾补气为大方向#%***，兼以消食#%@@。服药5天后@#，小弦大便通畅了*%#@，脾气也不暴躁了*@*#。经半年调理%*，小弦长高了8厘米@*，体重也重了3公斤%@，终于回到了正常水平@*@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#%#@*，香囊醒脾

　　小满时节*@%@@，岭南多雨潮湿%@，像小弦这类肺脾气虚的人群*@@*@，稍有不慎就会感受湿邪#*，出现各种不适@%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%%**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%%#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃##%。用藿香、佩兰、草果各10克%#%，碾碎后放入防潮袋中*##@，再装入香囊随身携带@#*#*。每2周更换一次香囊中的药材%@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%*，山药(鲜品)50克@#*，五指毛桃10克#%@，精盐适量%#。

　　功效：清暑祛湿@*%%，健脾益气*%##。

　　制作方法：诸物洗净%%，山药削皮切块%%#，瘦肉切小块%##%%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@%@，武火煮开后转文火煲1.5小时%%%*，加适量精盐调味即可@*%##。此为1或2人量%@#%。（羊城晚报）