对付过敏先厘清这些误区

2024-05-08 16:49:08 | 来源：GG之家
小字号

▓国家杯棋牌大师赛▓GGPoker[—ggn178.com—]为亚洲最具备实力的一间国际扑克竞技赛事平台,提供一个正规安全有保障的扑克游戏环境,加入立即玩与GGPoker全球玩家一起同乐【东西问·中外对话】联合国环境问题专家：中国为应对气候变化付出诸多努力外界应加深了解

国家杯棋牌大师赛

本文转自：中新网

【凡人歌】这个冬天，冰球很“热”

　　钟艳宇

　　春天百花争艳%%#%%，杨树、柳树、松树这些树木的花粉也开始随风传播*@@#*，随之而来的是花粉等过敏原增多**%**，导致过敏体质人群深受频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼吸不畅等过敏症状的困扰@%#%%。在这个过敏性疾病高发的季节@#@，不少人去尝试一些口口相传的“防敏妙招儿”@*%。那么%#，这些方法真的有效吗？有哪些认识误区需要厘清？我们请北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头颈外科主任医师王来答疑解惑#*#%。

　　1.人们越来越容易过敏？

　　过敏%#*%#，可以说是越来越常见了*%*。数据显示#*，我国过敏性疾病的总体发病率达37.3%*@*@%，其中常见病种过敏性鼻炎的患病率为17.6%%*@%。另据世界变态反应组织统计##%，全球过敏性鼻炎的患病率为10%-30%*#，保守估计已超过5亿人患病%#。总体来看*%，过敏患病率升高受到多种因素影响###%，包括生活方式改变、精神压力增加、感染性疾病减少(在过于清洁的环境中%#%，人们接触病原微生物的机会减少)、环境污染等%*@*#。

　　想要应对过敏##*，先要搞清楚“过敏原”*%%%#。过敏原是指引发过敏的因素#*，包括食物(如小麦、大豆、花生、鸡蛋等)、吸入物(如花粉、螨虫等)、微生物(如细菌、霉菌等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素等)等#%%。

　　在过敏反应类型中*#@，最常见的是Ι型过敏反应#%，也称为速发型过敏反应或超敏反应#@，指机体接触过敏原后数秒或数分钟内即可发生的反应%#。当身体免疫系统首次接触到过敏原时#%**，会把它们认为是“敌人”%*，分泌并释放抗体(蛋白质)*%，特别是免疫球蛋白E(IgE)抗体#*%，它是介导Ι型过敏反应的主要抗体%#@*，并会在人体内形成记忆%##%。当再次接触这种过敏原时@*#*@，人体就会释放出大量过敏原特异性IgE抗体捕获过敏原#@*#@，并与肥大细胞和嗜酸性粒细胞表面的IgE受体结合%*%，引发这些细胞释放包括组胺、白细胞介素和其他细胞因子等一系列化学物质#%@，导致血管扩张、血管通透性增加及平滑肌收缩#%#，进而引发红疹、皮肤瘙痒、流涕打喷嚏、呼吸困难等过敏症状@*%。

　　Ι型过敏反应在西方国家的发生率高达30%***@#。国内也有研究显示%*，在内蒙古地区的6043名受试者中*#@%#，有32.4%的个体存在过敏性鼻炎的症状#*。Ι型过敏反应与荨麻疹、过敏性鼻炎、食物/药物过敏、过敏性哮喘、特应性皮炎等过敏性疾病均密切相关###%。

　　2.过敏体质是天生的？

　　为什么有的人会过敏*#，有的人却没事？这是因为每个人的体质不同*#@*#，过敏的发生与个体内因有关%*#%，即过敏体质@*，所以在同样的情况下#%%@，对于同样的过敏原*@，有的人由于对致敏因素适应能力较差而容易过敏***，有的人则不会*@#。

　　造成过敏体质的原因分为先天因素和后天因素@*@%#。

　　先天因素 过敏体质可以遗传*##，当父母都是过敏体质时*@，孩子也是过敏体质的可能性很高*%@*。具有遗传因素的人群发生过敏性疾病时症状相对较重%%%#%，治疗也较困难*%@。

　　后天因素 如压力过大##，生活、饮食没有规律*@%，喝酒、抽烟*@%，长期熬夜等@@，都可导致免疫功能紊乱#**%@，当遇到过敏原时便极易出现过敏相关症状#%#%#。临床上*#，经常有父母不过敏孩子过敏的情形#%*，原因就是如此#%#@#。

　　专家提醒##@，不要过于担心过敏%%，更不要因过敏而焦虑###，因为焦虑也是诱发过敏的一个重要原因@#@#。若有疑似过敏症状##@@@，一定要到正规医院就诊*@%#*，在专科医生的帮助下科学应对@%。

　　3.环境干净有助增强免疫力？

　　过敏患病率增高@**@#，其中一个很大的原因是生活环境过于干净*%。

　　有人说*%*@@，在国外农场和农场地区生活的孩子很少得病*@%@。早期的一些研究也发现*@#@#，生活在农场里的孩子*%#*，接触动物机会多@%*@%，细菌、寄生虫感染的几率高*@，反而出现过敏的几率较低*%。其实##%%*，这与他们从小生活在充满自然微生物和尘土等不太卫生的环境中@#*##，免疫系统得到“锻炼”##**@，从而增强了抵御过敏的能力有关%##@。

　　有研究证实%*#*，学龄前期尤其是新生儿期是孩子免疫系统形成的重要时期**@#，早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后%@@@*，易促成终生或长期的耐受#*，将环境中的刺激物默认为“朋友”%%#@%。反之*#，如果生活环境过度清洁*%@@%，缺乏必要的微生物刺激##，等成人之后再去接触*%%*，免疫系统就会发生一系列过度反应@@@#，即过敏%@@*。所以%@，在儿童早期%@，增加与自然环境的接触%#*@，有可能降低未来出现过敏的几率%@%@。

　　不过#%，专家提示%#@@，这并不意味着所有孩子都能通过这种方式避免过敏%@%。对于过敏问题###*@，仍需综合考虑多种因素@*，并采取适当的预防和治疗措施**@。

　　此外%%%，还有不少研究发现%*@*，过度使用抗菌产品和清洁剂*%##，可以破坏皮肤上的微生物平衡*%，造成皮肤屏障功能的损害@%#*%，使得皮肤更易受到外界刺激和感染*#@，且与各种皮肤和黏膜过敏性疾病有关**%。因此%*%%，为了维护健康的免疫系统@%%*，避免过敏反应*%，大家不要过度清洁和过度使用抗菌产品@%，保持适度的卫生和清洁即可@#。

　　4.小孩养宠物能预防过敏？

　　有一种观点认为%#@#@，小孩养宠物可以预防过敏%@#*%。这种说法有待商榷#@%#%。

　　国外有很多研究指出#%%*#，早期接触宠物能够减少孩子过敏的风险*#%#。但从临床情况来看*#，一些孩子在接触宠物后引起了过敏@#@#，这可能与居住环境不同有关#***。相比城市住房狭小的空间@%*#，在农场等开放、宽敞环境接触宠物带来的各种过敏原浓度较低#%##，发生过敏的几率也较低#%%##。

　　如果对猫毛过敏但又想养猫的人%%#*#，可以尝试以下措施：选择无毛或掉毛少的低过敏型品种；定期给猫咪洗澡和梳理毛发去除皮屑和毛发；避免猫咪进入卧室等居住空间；安装空气净化器过滤空气中的过敏原；使用高效吸尘器清洁地板、家具和床铺等以保持环境清洁；在医生的建议下服用抗过敏药物%**#，或尝试脱敏疗法等来减轻过敏反应、降低过敏风险%####。

　　专家建议*%#@*，通过上述方法仍无法缓解过敏症状者%*%%%，需考虑放弃养猫@@@@。

　　此外***，还有人认为多吃益生菌能减少过敏发作的几率%#，事实并非如此@#*%。人体肠道菌群是由多种细菌、真菌等微生物组成的复杂生态系统@#@@，发挥着重要的生理功能%%，如参与食物消化、合成维生素、抵抗外来病原体等#@%@#。益生菌的确具有改善肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等方面的益处##*，但“通过益生菌增加肠道菌群来预防过敏”目前仅有少数实验支持@#@，还没有得到大规模研究的佐证*#%。严谨地说#*@*，吃益生菌可能对减少过敏有一定帮助@*@%%，但不能作为过敏规范治疗方式@%%。

　　5.“以毒攻毒”土招儿有用？

　　民间流传着一些“防敏妙招儿”%@#，比如少量多次喝蜂蜜或吃花粉这类“以毒攻毒”的方法%*%*，但这些并没有明确的科学共识#%*#@。

　　有些人认为#*%@%，蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒*#%@#，花粉过敏患者循序渐进地服用蜂蜜*%@，可以让身体逐渐接纳花粉**##@，从而减少过敏的发生#@@##。对此%*，专家表示%#*@，虽然从原理上来讲蜂蜜具有一定的抗过敏作用%*#%，但它不是万能药#*。蜂蜜是蜜蜂从花朵中采集花蜜并在蜂巢中酿制而成的天然食品##*@，而花粉是植物的雄性生殖细胞%%@#*，两者本身不会直接引发花粉过敏症@#%。花粉过敏症通常是由于人体对特定植物的花粉产生了过敏反应##%，从而导致呼吸道、皮肤或消化系统等出现不适症状%*##，因此%@，花粉过敏患者了解并避免接触特定过敏原才是最重要的*###。

　　对于食物过敏@@#，更不建议“以毒攻毒”###*%。

　　花生、鸡蛋、乳制品过敏是典型的食物过敏类型*%#，通常在儿童时期就会发�%*#%*。缓蟀樗嬷丈�##%，可以造成重度湿疹、特应性皮炎%###%。近年来%%#%，一些国家开展“以毒攻毒”的研究##，以食物脱敏的方式*#，提倡让食物过敏的婴幼儿尽早小剂量地接触花生、鸡蛋和乳制品##%，以降低未来发生食物过敏的几率##@。

　　“听起来很美好@@，试起来很危险**。”针对这类研究##%%，中国专家持谨慎态度并指出@#@%，作为新兴治疗方法@*@，食物脱敏并没有提高孩子的生活质量**@，还存在不安全性**%，在临床上或治疗指南里不推荐食物脱敏##*@*。需要提醒的是%**#，脱敏治疗是存在风险的@*@，切勿在没有医生指导的情况下自行给孩子喂食会导致过敏的食物@*##。

　　6.过敏与年龄增长有关？

　　如前所述#%，过敏通常由过敏性体质所引发#*%#@，这种体质可能是在先天遗传基础上形成的特异体质*%@%*，也可能是身体免疫力下降造成的*#*。正因为过敏与遗传和环境等多种因素有关%@#%#，所以通常不能根治*#*#%。

　　过敏的发生与年龄增长也有一定关系%@。随着年龄增长*#%#@，人体的免疫系统、皮肤状况、生活环境等都会发生变化#*，这些变化可能左右过敏反应的发生#@。临床上#%，有不少之前一直正常#*%#@，到四五十岁突然出现过敏的病例@*#。这是因为过敏反应属于多基因遗传@*%*#，不一定在出生后就会显现#%。这类患者受遗传因素影响@@@，有多个基因位点和区域与过敏易感性相关%#*%，在同样环境下@%%，比其他人更容易过敏%#**。除了遗传因素@**#，环境因素也起着重要作用**%。过于清洁的环境使感染性疾病减少、污染环境(PM2.5、PM10含量较高)、压力过大等外界因素#*，均可导致个体免疫系统过度敏感#*#。

　　临床上还有一种多发于65岁以上的老年型鼻炎%%，它并非典型的过敏性鼻炎*@#，常见症状以水样鼻涕为主@%#%@，而其他症状相对较轻*@%*。究其原因是老年人鼻腔的神经敏感性发生了改变@@，副交感神经敏感性增高**@#，所以出现了以流涕为主要症状的鼻炎%@%。

　　总之#@，要预防和减少过敏体质的形成@%，既要关注遗传因素的作用*@%*#，也要注重环境因素的影响%*#%@。在日常生活中###，易过敏人群应尽量远离过敏原*@*%，多运动则可以增强身体免疫力@#%@，提高抵抗外界过敏原的能力#*，有助于改善过敏体质@@*##，同时还需积极配合医生进行过敏治疗**#*，以改善过敏症状#**%%，降低过敏发作的概率@#**#。

　　(作者单位：北京大学人民医院)

　　来源：北京日报

【编辑:曹子健】


　　

分享让更多人看到

热门排行

版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright © 2015-2022 by all rights reserved