防控“小眼镜” 社会在行动

　　近年来@%@#，儿童青少年的近视问题%*#%，越来越引起全社会高度关注*@@。增强护眼意识、加强体育锻炼、做好有效防控*@#，多方协作联动@@*#@，共同营造爱眼护眼的视觉友好环境*%#*，呵护孩子们的明亮双眸*#*@，需要全社会行动起来*@%。

　　戴上“小眼镜” 麻烦真不少

　　最近*%**@，家长熊美娟有件烦心事#**。孩子田梓灏回家*%#，总说在课堂上看不清黑板*%**，眼睛有时还会出现酸涩感*@*。熊美娟马上带着孩子去医院做了一次系统检查@#，结果发现孩子视力已经有所下降%%。

　　田梓灏是福建省三明市小学五年级学生##@*%，此前视力一直不错#*%。“前段时间*@*，孩子在家看书看电视时@@%@，偶尔会揉眼睛*%#*，当时我没太当回事#%。”熊美娟对自己的疏忽感到懊悔%*@%，并准备按照医生的建议@@@，帮助孩子养成良好用眼习惯*%，防止视力进一步下降##*。

　　“戴眼镜给我的日常生活带来很多不便#@。”来自浙江省丽水市的中学生常轩瑶有两年的“近视史”*#。她说**#，冬天一进教室#****，眼镜便蒙上一层雾%%，视线一片模糊；日常参加课外体育锻炼###%，还得注意眼镜的脱落问题@@%。

　　近年来#@，儿童青少年近视呈早发、高发、低龄化态势%#，已经成为影响孩子们健康和全面发展的突出问题#*%。监测数据显示*%@@，2022年中国儿童青少年总体近视率超50%@%@，已经近视的学生中@#*，轻、中、高度近视分别占53.3%、37.0%、9.7%%@##@。在某高中担任班主任的丁女士坦言#@@@，站在教室讲台上%%，看到很多“小眼镜”@#%@@，“我真为孩子们的眼睛健康情况感到担忧”#%##@。

　　校园中的“小眼镜”为何这么多？“孩子近视的形成无外乎两个主要因素*#*#。一是遗传因素%%，即父母的近视情况对孩子有直接影响%@%。二是环境因素%%，主要和孩子们的生活习惯、用眼习惯有关**。”北京同仁医院眼科副主任医师田磊介绍#@**。

　　一些儿童青少年在近视管理的“黄金期”*@@##，用眼陋习颇多：用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往%#，孩子的视力损伤在悄无声息中发生@*。

　　防控“小眼镜”%**，已经是民生大关切@*。今年全国两会期间%@%*，代表委员提出多项提案建议***%，呼吁进一步关心近视防控%@%@%，重视儿童青少年用眼健康*@*%。“需要通过各方努力%#，降低青少年的近视发生率%*，让每个‘追光少年’都拥有光明的未来%@%@@。”全国人大代表、上海交通大学副校长、上海交通大学医学院院长范先群说%@@。

　　今年全国两会民生主题记者会上@%%，教育部部长怀进鹏介绍***@，将采取务实管用的举措着力解决“小眼镜”“小胖墩”和学生心理健康问题*%@，加快实现校内减负提质增效##，促进学生全面发展、健康成长@*。

　　增强体育锻炼 培养爱眼习惯

　　“铃铃铃……”随着课间休息铃声响起*@*，安徽省蚌埠市新城实验学校的操场逐渐热闹起来@@%@。孩子们纷纷来到室外@##*%，快速组队活动**##，或挥舞球拍、步法灵活*%，或跳起皮筋、上下翻飞……在春日暖阳下**，学生欢声不断#*#@*，尽情享受体育活动带来的健康畅快%%*%%。“我们坚持健康学校建设*%，用好用足课间休息时间%@*@*，让孩子们来到户外活动和望远%%***。这不仅有助于学生强健体魄**%%，还能缓解视力疲劳%@*。”新城实验学校校长顾庆悦说%#@#*。

　　造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂#%**@，主要有课业压力、生活习惯等因素#%*。但有一个原因不容忽视日间户外活动和体育活动时间不够%*，休息放松保障不充足**%。

　　户外活动预防近视主要与多巴胺有关@@#@*。上海市眼病防治中心主任邹海东介绍%@#，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺##**，延缓眼轴增长%%%，从而起到预防近视的效果#@%。此外%@@，户外强光照射使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少%@%@，也会对抑制近视发生起到一定作用#%。

　　中国已出台多项政策措施加强学生户外活动%%。2021年@%，国务院印发的《全民健康计划(20212025年)》提出#%%*，对青少年群体实施体育活动促进计划*@%*，推进青少年体育“健康包”工程**@@，开展针对青少年近视等问题的体育干预%@%*#。2023年@@#@，国家疾控局发布的《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》)提到%#@%，以增加日间户外活动和体育活动为主要抓手%%#，推动近视等学生常见疾病同防同控@##@@。今年3月@@*@，教育部等四部门联合部署全国近视防控宣传教育活动@#%*%，要求中小学校课间应安排学生走出教室适量活动和放松%@@#，每天统一安排30分钟大课间体育活动@*%%。

　　学校是学生活动的主阵地@@@。除了增加体育锻炼时间*#%*，各地中小学校还拿出不少创新举措%*%，比如规范日常在校行为、改进教室配套硬件、引导爱眼宣传教育等%%%@*，着力培养孩子们的爱眼习惯#@%#，共同向校园“小眼镜”说“不”@*。

　　在浙江绍兴#@，上虞区百官小学结合民间传统“抓骰子”游戏*##，创编“晶睛”护眼操@#*%，以多位转动的方式帮助学生活动眼睛%*@，通过互动协作游戏预防近视**%@%。在吉林通化**，梅河口市第二实验中学关注学校教学生活环境@**@，根据教室尺寸个性化设计图纸安装柔和护眼灯@@@*，确保每个角落光照都能达标**。在北京*%#*，朝阳区实验小学与相关医院眼科专家团队建立密切合作关系*#，每学期邀请专家进校园开展讲座宣传、义诊咨询*@，专家根据检查情况为孩子们制订防近方案%%#@@，切实保护学生视力健康@%*#。

　　防胜于控 控重于治

　　“我和身边的家长交流过关于孩子视力的话题@%@@@，感觉一些家长对近视问题还不够重视*@%，发现时孩子视力已经明显下降*%@%@，无奈只能戴上眼镜%%*@。”熊美娟说@@@。

　　“对于近视问题@#**，很长一段时间社会普遍存在‘重治轻防’的错误观念@%#@。”陕西省保健学会学校卫生与健康专委会主委肖延风表示*%%@，儿童青少年近视问题#@@#，应防胜于控%@，控重于治*%@*#。

　　国家卫生健康委发布的《防控儿童青少年近视核心知识十条》(以下简称《十条》)指出%@，预防近视从小从早做起%%##@。儿童眼球和视力是逐步发育成熟的@#，新生儿的眼球较小、眼轴较短@#，此时双眼处于远视状态@@，这是生理性远视%@%@，被称为“远视储备量”*%。随着儿童生长发育%%%@@，远视度数逐渐降低而趋于正视@*#%%。远视储备量不足容易发展为近视%%。

　　家庭是近视防控的第一道防线#%#。家长要从孩子出生就树立近视防控意识@*@，给孩子一个健康视觉环境#**@%，帮助孩子养成良好用眼习惯@%，做到近视早发现、早预防、早诊疗*#*。

　　分龄管控视屏时间是近视防控的重要一环%*。数据表明**@，2022年中国未成年网民规模为1.93亿%@*，未成年人互联网普及率达97.2%%@**，基本处于饱和状态@%*。智能终端普及的东风为未成年人开阔视野的同时*@%*@，也在无形中对视力产生影响#%#@#。“视屏类电子产品的屏幕亮度、环境亮度、观看距离和暴露时间#%@，是影响儿童青少年视力的主要因素%%。”北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军认为%#@，儿童青少年眼球透过性好%%，对光刺激敏感**，对光变化反应能力强@##%，更容易受到视屏类电子产品的影响*@%。

　　专家建议@*#@#，家庭选择电子产品**@#%，使用次序应为投影仪、电视、电脑、平板、手机*%@。总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好@*#%#，并根据环境调整亮度##@*@。同时%@*%，家长应积极关注孩子视力健康%*，陪伴孩子共同运动*#@，引导减少使用电子产品%*。

　　《指南》还提出*@，建立视力定期筛查制度和视力健康信息化管理*@#。在广西壮族自治区南宁市青秀区@@，家长可以登陆学生视力监测家校信息共享平台#@@，实时看到孩子视力各方面数据#%@@@，并根据建议采取相应防控措施%*%*。

　　一旦确诊孩子近视后*@*#，应及时科学干预*@%。《十条》建议*@，通过佩戴眼镜等进行矫正@@%@，延缓近视进展*#@##。对于戴镜视力正常者%@，学龄前儿童及小学生每36个月、初高中学生每612个月进行复查##，根据具体情况决定是否更换眼镜@#%。耳穴压丸等中医适宜技术经循证医学证实可控制近视进展#@@，学生及家长应在专业医师指导下规范应用@@。

　　此外*%%@%，国家卫生健康委等6部门联合印发的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确指出@@，在目前医疗技术条件下##*，近视不能治愈@%*。任何宣称能逆转近视的治疗方式@%，均涉嫌夸大和虚假宣传@###*，家长需注意甄别%*@，切忌“病急乱投医”%@**#。(本报记者 丁美栋)

　　来源：人民日报海外版