小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@##%，6岁##@%@，易感冒*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%@*@，可小弦自从上了幼儿园%#*@#，就很容易感冒%@%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%@%，没太在意*@%。后来班主任却告知@#@@，小弦的身高、体重都不达标*#*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@%。爷爷奶奶听说后**#，立刻从老家跑来%@*，还带上了家里久存的人参**#*@。没想到参汤喝了不少*%%*，容易感冒的毛病没好%*，小弦的脾气却大了起来**，经常冲着爷爷奶奶发火#@*@，大便好几天才拉一次@@@，而且十分干结*@#%，晚上睡觉总是翻来覆去@@，还磨牙@*。父母担心上了小学情况更糟糕#*#*，便带着小弦来德叔门诊求诊%*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@#@，卫外不固

　　正气存内##*，邪不可干%%#%。卫气是人体的“保护墙”%#@，只有卫气充足@@*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况##。小弦最初的感冒@%@@，确实是因为小朋友间互相传染导致#@**%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%**，耗损了小弦的肺脾阳气%@#%。卫气没有补充来源*@@@，就被“撕开”了一个口子#%，邪气轻松入侵*#*@，导致小弦十分容易感冒%@%。脾还负责运化食物%*#@%，脾阳不足@%*@，食物就不容易消化%*%，尤其是像人参这类滋补食材*%，容易积滞在胃肠%@##，久而化火#*%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#%*@。另外##%#，脾气亏虚%**%，食物不能消化@%#，化生气血的原材料就不足%%，所以小弦不长个子%%#，身高、体重都不达标*@@@@。

　　德叔以健脾补气为大方向%*@%@，兼以消食%@##@。服药5天后@%，小弦大便通畅了@*，脾气也不暴躁了@@%。经半年调理%@*#，小弦长高了8厘米@**，体重也重了3公斤*##%，终于回到了正常水平%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%*@，香囊醒脾

　　小满时节%@@，岭南多雨潮湿@%*%*，像小弦这类肺脾气虚的人群*%@，稍有不慎就会感受湿邪@%*%%，出现各种不适@*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@*@##。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**@**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%##@@。用藿香、佩兰、草果各10克@%，碾碎后放入防潮袋中%#，再装入香囊随身携带@@@。每2周更换一次香囊中的药材%#%%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克**@#，山药(鲜品)50克@#，五指毛桃10克*%**，精盐适量%@**%。

　　功效：清暑祛湿%*#，健脾益气*@#。

　　制作方法：诸物洗净*@%#，山药削皮切块*#，瘦肉切小块@%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%@，武火煮开后转文火煲1.5小时%@*@@，加适量精盐调味即可%%#*。此为1或2人量##@@#。（羊城晚报）