小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#%#*@，6岁@*@，易感冒%*@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%*%，可小弦自从上了幼儿园##%%%，就很容易感冒%%*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@*%，没太在意****。后来班主任却告知%%%，小弦的身高、体重都不达标@#*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@#**。爷爷奶奶听说后@%，立刻从老家跑来*#@#*，还带上了家里久存的人参#%。没想到参汤喝了不少%@#**，容易感冒的毛病没好%@%，小弦的脾气却大了起来###*，经常冲着爷爷奶奶发火@#%，大便好几天才拉一次%*#，而且十分干结*%%，晚上睡觉总是翻来覆去%#，还磨牙*#。父母担心上了小学情况更糟糕**，便带着小弦来德叔门诊求诊**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@@#，卫外不固

　　正气存内*#%，邪不可干#%。卫气是人体的“保护墙”##，只有卫气充足@##，才能避免小弦这种反复感冒的情况*%*%@。小弦最初的感冒@**，确实是因为小朋友间互相传染导致#%%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@%@%*，耗损了小弦的肺脾阳气%@#。卫气没有补充来源*#%，就被“撕开”了一个口子%####，邪气轻松入侵%*#%#，导致小弦十分容易感冒%%**。脾还负责运化食物#%*@，脾阳不足#%**@，食物就不容易消化#**，尤其是像人参这类滋补食材%%@%#，容易积滞在胃肠%%@%@，久而化火#@%#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@#@。另外*%，脾气亏虚@@，食物不能消化%%%@#，化生气血的原材料就不足##*@，所以小弦不长个子#**，身高、体重都不达标*##@。

　　德叔以健脾补气为大方向@@，兼以消食@@*#*。服药5天后#*%@，小弦大便通畅了%@#%，脾气也不暴躁了#%@。经半年调理*@，小弦长高了8厘米@#%，体重也重了3公斤%%#，终于回到了正常水平@%#*#。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%@@@，香囊醒脾

　　小满时节%@#*，岭南多雨潮湿*#***，像小弦这类肺脾气虚的人群%%**，稍有不慎就会感受湿邪*@，出现各种不适%@@%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等##@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@%。用藿香、佩兰、草果各10克%*@@，碾碎后放入防潮袋中*@*#%，再装入香囊随身携带%##*。每2周更换一次香囊中的药材*%#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%，山药(鲜品)50克*%#，五指毛桃10克#%*，精盐适量#@。

　　功效：清暑祛湿%**，健脾益气@#**。

　　制作方法：诸物洗净#@%，山药削皮切块%*，瘦肉切小块*@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%，武火煮开后转文火煲1.5小时@#%，加适量精盐调味即可%@@@#。此为1或2人量**。（羊城晚报）