创造纪录常被人视作“里程碑”@#%*，陈妤颉将它视作“壁垒”@*@@%，15岁零119天时*#，她“一次性”竖起了多个“壁垒”#%###。

　　近日在阿联酋迪拜举行的2024年U20田径亚青赛女子100米决赛争夺中*#*，陈妤颉以11秒32的成绩夺得冠军@@***，这个成绩不仅打破了11秒42的赛会纪录、U18亚洲少年纪录%@*#@，还打破了她自己保持的11秒43的全国少年纪录%%%，且已经达到国际运动健将标准(11秒38)@**，甚至一度超过国家队名将梁小静在美国跑出的11秒33*%*%，排名今年亚洲和国内第一位@*##@。

　　这不是陈妤颉第一次“比肩”国家队选手*@@%#。去年在广西举行的首届学青会田径校园组比赛中*%，陈妤颉拿下两金1银#@%%，她在100米、200米的成绩***%，均双超大学甲、乙组冠军%@@，其中#%，就包括国家队名将葛曼棋#@。她的出色表现一度让葛曼棋向她喊话：“我在国家队等你#%。”

　　像赴约般#%@*@，今年3月以来**@，15岁的陈妤颉“跳级”亮相全国成人组比赛@@#，便在全国室内田径锦标赛女子60米、女子200米项目上%@，连续创造佳绩：3月3日**%*，全国室内田径大奖赛西安站女子60米决赛中以7秒29的成绩刷新全国少年纪录；3月17日*@*#%，以23秒92的成绩夺得南京站女子200米冠军%*%%，打破了U18亚洲少年纪录；3月31日%*#%#，在天津进行的2024年全国室内田径锦标赛女子60米决赛中*@#*，以7秒27的成绩夺冠#@@，再度刷新全国少年纪录##。

　　耀眼的成绩成了敲门砖*%%。4月中旬#@，陈妤颉从宁波体校到北京体育大学加入国家集训队*@**#，一边为亚青赛系统备战###，一边备考6月的中考%@。“每天按时训练%#，吃完饭就写作业**#*，晚上回想一下技术动作和学习知识点*@%@%，尽量在11点前睡觉%@##@。”陈妤颉向中青报中青网记者表示%*%#，从小学五年级开始*%@%*，她就在学校和宁波体校间走训%@@，平衡学习和训练是过去每天的日常%#@#，但随着竞技水平提升%*#，压力也开始化身“内耗”瓜分时间@#*。

　　“万一比不好*%%%，万一受伤*%，万一太着急了*##，怎么办？”陈妤颉记得@#@@，今年“跳级”参加成年组专业赛事的首秀前夜@@，睡眠被紧张冲散###，“成年组比赛%*，对手实力都很强#*@@@，何况葛曼棋姐姐也在”“比赛用起跑器、电计时和训练用站立式起跑、手计时有很大差别”“我跟其他姐姐们还比较陌生”……脑子里的“弹幕”甚至被带上赛道*#@%，“我好像没有把握”@@@%*。

　　“预备”像一道清除指令%@，“一瞬间@@*%，我脑子里嘈杂的声音都没了*%##，变得一片空白%*%#。”陈妤颉专注去听发令枪@@#*，接下来就是本能地全力以赴@#%*@。“我爸妈都是短跑运动员%*#*，他们告诉我@@，在发令枪响之前#*%%*，想什么都不要紧##，但枪声一响%#，就得使出100%的力气#**%。这是体育精神#*@，比赛不能消极对待###。”

　　让全力以赴成为本能#@，量的累积是基础#*%#。“自她训练起就没有请过一次假@%。腿受伤时%%%*@，她就在边上做摆臂训练和力量练习%@。”宁波体育运动学校教练吴亚存曾向媒体透露#@%%%，陈妤颉练过跆拳道**@，打过网球*@@*，11岁才转项##@，身体形成了肌肉记忆#@#，跑步时摆臂总是外翻%%，并不利于短跑训练@#*@#。为了建立新的肌肉记忆#@#%，“前摆臂到鼻子高度%#%，后摆臂超过身体躯干@#@，左右摆动幅度不超过身体中轴线”@%*，这样一个简单的动作%#%*@，她每天得重复几百次@%。

　　在比赛中@#@##，陈妤颉也得一次次验证自己的意志*@。“以200米为例@%@，我冲到180米已经跑不动了%*@#，这时候就不断告诉自己#*#@，可以再努力一点#*@，再快一点@#@#*，这时候即便不加速%%%*，也能保持匀速*%@%@，可稍有松懈%#%#，速度就掉下去了*%@。”她笃信那句“身体扛不住的时候%%%，意志力会带你杀出重围”@#%。

　　但全力以赴的本能#**#，不等于没有思考地盲目向前冲@@***。

　　“短跑比赛中%*，0.001秒之差都能决定一个人的名次*#，相差1秒*%，两个人的距离就能差八九米%@@@#，所以0.1秒都是明显进步#%@%。”陈妤颉记得@@*@%，自己在11岁便达标二级线%#*，此后@%*#，如开挂般在13岁达标一级、14岁达标“健将”@##*，最近又成为了“国际健将”@%*%*，3年左右涨了近两秒#**，“这种进步幅度也让我很吃惊*#**。”她坦言#%%@，成绩扶摇直上有时会让她担忧**，“我可能还有很多基础环节是薄弱的@#，如果到了一定成绩后%*##@，我的基础能力承受不住这个成绩了%***%，可能会引起伤病##。”她担心#*，飞速的进步会导致对自身状况判断失误#%%。

　　“训练离不开学习%#%，如果我有相应的知识储备%#**，就懂得分解动作@%%*，精准发力@@@##，而不是盲目地去模仿@#*%。”陈妤颉闲暇时会翻阅运动解剖学的书%%，对照书中的肌肉图解##，复盘自己训练的感受#%@*，“不断探索着成长”*@。

　　“如果你骄傲自满@@%，现在这个成绩可能都没有了#%@#。”陈妤颉能精准捕捉到父母对自己的担忧*@#**，“他们以为打击我一下#*%*，我就能更努力训练了@%@。”她笑称@*@@#，“我左耳进右耳出”@*。但她很清楚*@*#，如果他们一味鼓励*@，很可能让自己迷失、自满@***，“也许就真的卡在这里了”**#@%。所以##*，尽管嘴上说父母“打击效果很一般”*@，但陈妤颉训练和比赛的动力少不了一条%%，“我要行给他们看”%@%@#。

　　陈妤颉的“行”让她成为公众眼中的“天才少女”#*，但对于这4个字%*，她态度清醒@@%@%，“可能和这群人相比#%*#%，你显得有些天赋*%##%，但和另一群人相比@%，你又显得很平庸*@#@，所以每个人都有自己天才的一面%#%#%，只是需要时间寻找而已%%@@%。”她表示%@%，自己从小学习跳舞、书法和其他运动@%*#*，遇到短跑才发现自己的潜能@@@，“是我运气好*%*%%，很早就找到了最有能力的一项”%*%*%。

　　出色的能力也带来“出圈”的反应@%。当镜头和围观变多*%@*，陈妤颉也忙不迭往脸上“招呼”一点面霜@@%，“尽量显得没那么黑”%@，但她也警惕心态的变化#%@@@，“不希望因为其他事情影响到最终的赛场表现”#@%。

　　于陈妤颉而言**，运动员只是人生一个阶段的身份**%*#，应该尽情去投入和珍惜*%@*，她想起妈妈常提到的“运动员只是有特长的普通人**%，以前的成绩也无法证明现在的优秀”@*#%*，她认定%*@#@，自己终究要走上社会@**@*，成为其他的角色**%，所以%#@@，趁还能以运动员身份奔跑时@*@%，“我创造的壁垒我想自己跨过去”*@#*。

　　本报北京5月6日电

　　中青报中青网记者 梁璇 来源：中国青年报