中新健康丨国家卫健委：孩子6个月以后，一定要及时补充含铁丰富的辅食

　　中新网5月31日电 31日##@@，国家卫生健康委就促进儿童健康高质量发展举行发布会@%。国家卫生健康委妇幼司副司长沈海屏表示*#*@，婴幼儿期的缺铁性贫血@#%，危害很严重@@%%#，会影响儿童的大脑发育@%*，导致智力发育受损@##，影响认知发展%*@#，也会影响儿童神经、消化、心血管、骨骼、免疫等多个系统的生长发育*@@*%，危害儿童健康%#。所以我们特别强调@%，孩子6个月以后%@@*%，一定要及时补充含铁丰富的辅食#*@*#，这个是非常重要的#*@%。

　　沈海屏介绍*@，含铁丰富又容易吸收的食物包括：瘦肉、鱼肉、肝脏%@%%%，还有动物血%**@，把这些食物做成泥糊状给孩子进食@%%#%，可以很好的补充铁@#@，预防缺铁性贫血@*%@。有些年轻的妈妈仅给孩子吃蛋黄来补铁@**@@，但是蛋黄的铁含量相对于肉类来说比较低%%#，所以仅添加蛋黄%#%，不添加肉类@%#%%，对铁的补充是不够的%@#。

　　沈海屏表示##@，我们特别强调#@，预防缺铁性贫血@%，关键是要从6个月开始每天都要给宝宝补充含铁丰富而且容易吸收的辅食#@*，要给宝宝每天增加肉类辅食*%@*。对于6-9个月的宝宝@%@*#，每天添加辅食1-2次；对于9-12个月的婴儿##%，每天添加辅食2-3次；对于1-2岁的宝宝@#，我们鼓励每日和家庭成员共进3餐@@*#，期间可以有2次加餐%*#。