小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补
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本文转自:中新网
手机刷不停,怎样预防干眼症?
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案
小弦%#,6岁%#*,易感冒@#*#,生长发育迟缓
6岁的小弦马上要读小学了###@#,可小弦自从上了幼儿园%#@##,就很容易感冒%##。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%*,小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@@#,没太在意@@。后来班主任却告知@@,小弦的身高、体重都不达标#%,还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@%*。爷爷奶奶听说后@***@,立刻从老家跑来*%,还带上了家里久存的人参@@##%。没想到参汤喝了不少%%,容易感冒的毛病没好**%%,小弦的脾气却大了起来#@,经常冲着爷爷奶奶发火*%#*,大便好几天才拉一次%@#,而且十分干结#%#@%,晚上睡觉总是翻来覆去#@%@,还磨牙@*。父母担心上了小学情况更糟糕##*,便带着小弦来德叔门诊求诊*@*@。
德叔解谜
肺脾两虚@@*%,卫外不固
正气存内@*@*%,邪不可干@@*。卫气是人体的“保护墙”*#@#%,只有卫气充足*##*@,才能避免小弦这种反复感冒的情况#@。小弦最初的感冒%@**,确实是因为小朋友间互相传染导致%#*#*,但抗生素等寒凉之品长期不规范应用**%%#,耗损了小弦的肺脾阳气%#。卫气没有补充来源%%,就被“撕开”了一个口子*%@#,邪气轻松入侵@%,导致小弦十分容易感冒#*。脾还负责运化食物*#,脾阳不足%*%,食物就不容易消化@###,尤其是像人参这类滋补食材%#,容易积滞在胃肠*#,久而化火%%#@,所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#@。另外##,脾气亏虚%**,食物不能消化*##%*,化生气血的原材料就不足@*@@@,所以小弦不长个子*#,身高、体重都不达标@#@*#。
德叔以健脾补气为大方向%%#@*,兼以消食@%。服药5天后%*%,小弦大便通畅了@*,脾气也不暴躁了#%。经半年调理*%@#%,小弦长高了8厘米*%#,体重也重了3公斤%#*,终于回到了正常水平#@%%。
预防保健
健脾祛湿##%#%,香囊醒脾
小满时节@%,岭南多雨潮湿@*,像小弦这类肺脾气虚的人群%*,稍有不慎就会感受湿邪%#,出现各种不适###%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%#%#,如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%#*%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@#*。
此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%%。用藿香、佩兰、草果各10克#*,碾碎后放入防潮袋中@*#*,再装入香囊随身携带@*。每2周更换一次香囊中的药材#%#*。
德叔养生药膳房
五指毛桃瘦肉汤
材料:猪瘦肉150克#@%*,山药(鲜品)50克***,五指毛桃10克%*#%,精盐适量%%@@#。
功效:清暑祛湿**,健脾益气#*@#。
制作方法:诸物洗净%%#*,山药削皮切块#*%%@,瘦肉切小块#%*%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@##*@,武火煮开后转文火煲1.5小时@*@,加适量精盐调味即可#*%%。此为1或2人量#%。(羊城晚报)
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