玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日#@#，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*@。这则热搜指出*%，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#%**。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称@@@%%，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确#@#*。”她强调#%*#，当我们看近物时@*#，眼睛的睫状肌处于收缩的状态*#*，如果想让睫状肌放松*@#，就需要看向远处@**，这才能达到放松的目的@%%。

　　在社交平台**@#，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度#%%，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高@#*#@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近**，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”@@**#。那么@%#@@，从护眼的角度来讲@#，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%**，这主要取决于个人情况#@#%。“如果是近视眼@##*，看远处不清楚@#%@，看近处没问题*@，那么是否摘镜取决于个人习惯#@@，如果感觉摘镜有眩晕感*@*，戴上眼镜即可%@%#。对于老花的近视眼@##，可以摘掉眼镜；如果仅为老花@@@%，可以按需佩戴老花镜**@##。”另外*#%%#，需要提醒的是@@*，如果是远视的人%#%，无论看远还是看近#*，都需要动用调节才能看清#**。“这部分人群建议戴上眼镜#**，尤其是对于远视度数深的人@*@%，戴上眼镜会更轻松一点*#%%。”张忠红说%@%%*，“而对于两眼视力差距大的人#%%%，正确矫正后戴镜看手机##，不容易造成单眼视疲劳#@。”专家强调@#%%，总而言之#*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间#@@，并间隔以看远处##@@，从而达到放松的目的%**%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航