糖尿病须终身服药？这些情况可以“缓解”

　　糖尿病须终身服药？这些情况可以“缓解”

　　糖尿病前期、患病5年内早发现早干预#%#*，血糖仍可以处于达标状态或正常状态从而免于用药

　　长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 罗丹 钟娟

　　“医生@#，五一假期因为天气原因@*%%，每天宅家大吃大喝@@*%#，我的血糖指标飙升了@#，需要增加药量吗？”市民高先生着急地咨询医生%*。多数人认为@#*@，如果得了糖尿病(本文专指2型糖尿病)@@%%@，这辈子肯定是甜食吃不了、饮料喝不了%%%，需要长期吃降糖药%@@*%。事实果真如此吗？

　　近年来大量研究结果显示@@%@@，通过生活方式干预、药物治疗以及代谢减重手术等措施#@@**，能够促进合并超重和肥胖的糖尿病患者缓解病情%#**@，使患者在较长时间内免于使用降糖药物##@%@。这是什么原理？糖尿病人都适用吗？湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)药剂科主任药师管燕表示**@，所谓糖尿病缓解#%%**，是指没有降糖药物治疗的情况下@@@#，血糖仍可处于达标状态或者正常状态*@@%@。

　　糖尿病缓解判断的标准是什么

　　糖尿病有没有缓解*#%%，判断的标准是什么？管燕解释#*%%%，美国糖尿病学会(ADA)近年发布的“缓解2型糖尿病的定义和解释”共识报告提出#%%，建议将停用降糖药物至少3个月后抽血检查##，糖化血红蛋白(HbA1c)＜6.5%作为2型糖尿病缓解的诊断标准****。当糖化血红蛋白不能反映真实血糖水平时%*，可以用空腹血糖(FPG)＜7.0毫摩尔/升@#%##，或者通过动态葡萄糖监测计算估计的糖化血红蛋白(eA1c)＜6.5%#%%*@，作为诊断2型糖尿病缓解的替代标准#@*#%。

　　其中*@**，糖尿病缓解的机制有以下几个方面：

　　纠正胰岛β细胞去分化%#，患糖尿病5年内的患者#%%%*，胰腺中还存在一定数量的胰岛β细胞*#@，通过某些生活干预可以使“休眠的胰岛β细胞”恢复合成并分泌胰岛素*@*@。在胰岛素的作用下*##*，人体的血糖可降低并达到平衡状态；

　　纠正胰岛素抵抗@##，在新诊断2型糖尿病患者中*%%##，高胰岛素血症占50%@%##%。随着糖尿病病程的进展@#*，胰岛β细胞功能受损#%#，导致糖尿病不可能逆转@#。如果纠正胰岛素抵抗@%@##，可以显著改善胰岛β细胞功能；

　　纠正肥胖、脂肪肝和脂肪胰@@，超重和肥胖的2型糖尿病患者@%#*@，通常合并有脂肪肝%%@，合并脂肪肝患者的脂肪从肝脏溢出进入胰腺%@#*，导致胰腺的脂肪沉积(脂肪胰)@%###，由此可能导致胰岛β细胞功能的异常*@**，因此需要纠正%%%*@。

　　减轻体重是糖尿病缓解的核心目标

　　超重或肥胖的糖尿病患者@@%@#，内脏脂肪增多**@*，随着体重的减轻*@，骨骼肌和胰腺等器官中脂肪沉积减少#*@#@，β细胞的胰岛素分泌功能会有明显改善**@%*。因此减轻体重**%，是超重或肥胖2型糖尿病患者达到临床缓解的核心目标和手段#**。临床研究显示@*，5年内的糖尿病合并肥胖患者减重后*##，糖尿病缓解率为46%*@@*，而且减轻体重越多*%*%，糖尿病的缓解率越高@#@，当体重减轻15千克以上时@#，完全缓解率可达86%@*。

　　管燕表示***，糖尿病合并肥胖者***，建议减重至少10千克以上或减重10%以上#@*。但也要注意%%##，不推荐长期接受极低能量(＜800千卡/天)的营养治疗@%。其中*#*%，男性与女性的标准体重怎么计算？体重指数是多少才算正常？

　　标准体重：男性＝[身高(厘米)-100]×0.9(千克)；女性＝[身高(厘米)-100]×0.9(千克)-2.5(千克)#**%。

　　体重指数：体重指数(BMI)＝实际体重(千克)/身高(米的平方)#*#@，≤18.5千克/(米的平方)为体重过低@@*，18.6～23.9千克/(米的平方)为正常体重@%**，24.0～27.9千克/(米的平方)为超重%%##*，≥28.0千克/(米的平方)为肥胖#**@。

　　生活方式干预疗法最适合被采用

　　根据医学研究*@#%，糖尿病缓解%%%，在生活方式干预、药物治疗以及代谢减重这些方式中%*@*，代谢手术的缓解率最高###，但不是所有人都能做手术@#，必须经过各种评估@%，且要警惕并发症的出现%*%。药物治疗中的胰岛素强化治疗*#@，缓解率还是可以的@%##%，但操作起来复杂*@，患者接受度低*@*%#。因此##%，综合缓解率、接受度、依从性等*#，生活方式干预疗法是最适合被采用、最有前景的方法***。管燕推荐了常见的两种生活方式干预疗法：

　　饮食疗法@**#*。提倡以粗粮及素食等热量低、饱腹感强的饮食为主##@%#。

　　运动疗法%@#。首先是有氧运动#**，包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、做医疗体操及健身操、打木兰拳及太极拳、打乒乓球以及保龄球、羽毛球等@%%#，每周至少运动5次##*，每次持续运动不少于30分钟；其次是抗阻运动%@*%，抗阻练习器械或自由负重*#%%，如哑铃和杠铃等#%%%，在规律、有氧运动的同时*@#，每周至少2次抗阻运动##%%#，每次2～3组#%@@，每组8～10遍重复的抗阻运动@#%**，组间休息2～3分钟*@%*，两次抗阻运动应间隔1～2天@#%，每周3次更理想*%%%。

　　哪种方式适合自己#%@@，建议先找专科医生进行评估@%*，再针对个人具体病情制定糖尿病缓解方案@@，这样效果更好、更安全*@*%#。

　　四方面评估哪些糖尿病人群有可能缓解

　　哪些糖尿病人群有可能得到缓解？管燕认为可从四个方面综合评估：

　　1.抗体@@%@*，谷氨酸脱羧酶抗体及其他1型糖尿病相关抗体阴性*#%，表示患者没有自身胰岛破坏的免疫反应%@#@@。

　　2.体重指数(BMI)≥25(或腰围男性＞90厘米、女性＞85厘米)%#@。

　　3.空腹C肽≥1.1微克/升%***，餐后2小时C肽≥2.5微克/升**%，提示患者还有一定的胰岛β细胞功能@**#，有缓解的基础%*。

　　4.病程短%*，临床证据显示*%###，病程≤5年的2型糖尿病患者在生活干预后发生缓解的机会较高*%@%。

　　如果有心血管疾病和严重视网膜病变*%，要进行心肺功能评估##%%%，避免高强度运动#**#，以免发生意外事件@*。

　　对于2型糖尿病中病程较长、并发症较重、胰岛功能较差(血糖达标时%##%@，空腹C肽＜1.0微克/升)的患者@#*#*，目前没有糖尿病缓解的临床证据#%###。

　　糖尿病缓解有黄金期吗？管燕表示#%*%，糖尿病前期、患病5年内*##%，尽早发现@%##，尽早干预治疗#@，让胰岛β细胞功能尽早恢复#%*，实现在无降糖药物治疗的情况下#**%#，血糖仍然可以处于达标状态或正常状态#@%@。但需注意%%%%，糖尿病缓解的状态并不是永远的#*#%，不是一次检查正常了就不用管了@%#*，最好每3个月、最长不超过1年检测1次糖化血红蛋白@@*。

　　到目前为止*%%%#，仍没有2型糖尿病被治愈的证据%%#。糖尿病缓解后#*@%@，即使诱导缓解的措施仍然保持%**，但还是有部分患者的血糖水平可能会再次升高%#*@%，需要使用降糖药物控制@%。因此#%，定期随访非常有必要@%@，长期严格的生活方式管理需要坚持%%。(长沙晚报)