小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@@@*@，6岁%%，易感冒@%#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*，可小弦自从上了幼儿园%%**，就很容易感冒*#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#@#，没太在意%@#。后来班主任却告知##*#，小弦的身高、体重都不达标%@%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#@*。爷爷奶奶听说后%%@，立刻从老家跑来%%@，还带上了家里久存的人参@#*%。没想到参汤喝了不少**#，容易感冒的毛病没好@**，小弦的脾气却大了起来#*@，经常冲着爷爷奶奶发火@@*##，大便好几天才拉一次*@，而且十分干结##**，晚上睡觉总是翻来覆去@%#，还磨牙@@*#。父母担心上了小学情况更糟糕@@，便带着小弦来德叔门诊求诊%%@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*#*@，卫外不固

　　正气存内*****，邪不可干@##*#。卫气是人体的“保护墙”@###，只有卫气充足%%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*#@*。小弦最初的感冒%@，确实是因为小朋友间互相传染导致*@@*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%*，耗损了小弦的肺脾阳气#%@。卫气没有补充来源@#%@，就被“撕开”了一个口子@@*@，邪气轻松入侵%%*，导致小弦十分容易感冒@@#%。脾还负责运化食物#@%，脾阳不足%*，食物就不容易消化%%*@，尤其是像人参这类滋补食材%#*，容易积滞在胃肠#*，久而化火@#@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*@@%。另外%%*%，脾气亏虚**%@，食物不能消化%*#@，化生气血的原材料就不足*%##%，所以小弦不长个子@*#%*，身高、体重都不达标*%。

　　德叔以健脾补气为大方向###@，兼以消食@%#@#。服药5天后%#，小弦大便通畅了*@%@#，脾气也不暴躁了%%%**。经半年调理#%**@，小弦长高了8厘米@*@#*，体重也重了3公斤@@%@%，终于回到了正常水平##%。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@@，香囊醒脾

　　小满时节@##@，岭南多雨潮湿##%，像小弦这类肺脾气虚的人群#@@@，稍有不慎就会感受湿邪*@##%，出现各种不适%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@@*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%@。用藿香、佩兰、草果各10克@@*%，碾碎后放入防潮袋中@%，再装入香囊随身携带#@。每2周更换一次香囊中的药材*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*#，山药(鲜品)50克#*@，五指毛桃10克#*#%@，精盐适量@#。

　　功效：清暑祛湿#%@*#，健脾益气%*。

　　制作方法：诸物洗净%@%#*，山药削皮切块@##，瘦肉切小块*%@@*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%，武火煮开后转文火煲1.5小时%***，加适量精盐调味即可#@。此为1或2人量@*%。（羊城晚报）