小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@*#，6岁*%@*#，易感冒*@%@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%##，可小弦自从上了幼儿园%%*#，就很容易感冒#%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*#@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*****，没太在意%@%@。后来班主任却告知@*%@*，小弦的身高、体重都不达标#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子***%#。爷爷奶奶听说后@*，立刻从老家跑来@#，还带上了家里久存的人参#%。没想到参汤喝了不少@@*，容易感冒的毛病没好#@%%，小弦的脾气却大了起来@@，经常冲着爷爷奶奶发火##*#*，大便好几天才拉一次#%#%，而且十分干结@%*，晚上睡觉总是翻来覆去#@#%，还磨牙###*。父母担心上了小学情况更糟糕*%%%%，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#@，卫外不固

　　正气存内*%*@，邪不可干#*%*。卫气是人体的“保护墙”@%#%*，只有卫气充足%%*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*@##。小弦最初的感冒**%%%，确实是因为小朋友间互相传染导致*#@*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用##，耗损了小弦的肺脾阳气##%。卫气没有补充来源%%%，就被“撕开”了一个口子*%%#@，邪气轻松入侵#%**@，导致小弦十分容易感冒%#*%@。脾还负责运化食物#*%@，脾阳不足%%%*，食物就不容易消化%*#，尤其是像人参这类滋补食材%*，容易积滞在胃肠@@*@@，久而化火#@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%%#*。另外#%%，脾气亏虚***，食物不能消化%*@%#，化生气血的原材料就不足#@@，所以小弦不长个子@%*，身高、体重都不达标%##。

　　德叔以健脾补气为大方向#%，兼以消食#%。服药5天后%@，小弦大便通畅了#%*%，脾气也不暴躁了@*@%%。经半年调理*%*@，小弦长高了8厘米%*，体重也重了3公斤###，终于回到了正常水平****@。

　　预防保健

　　健脾祛湿**，香囊醒脾

　　小满时节***，岭南多雨潮湿*%@%*，像小弦这类肺脾气虚的人群@#*，稍有不慎就会感受湿邪%#**#，出现各种不适%@#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮**。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*#*%。用藿香、佩兰、草果各10克@@，碾碎后放入防潮袋中@%#%#，再装入香囊随身携带%*@@。每2周更换一次香囊中的药材*#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%，山药(鲜品)50克@**@，五指毛桃10克@#%，精盐适量##。

　　功效：清暑祛湿#@，健脾益气@**#。

　　制作方法：诸物洗净%**#*，山药削皮切块%@，瘦肉切小块#@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@，武火煮开后转文火煲1.5小时@@，加适量精盐调味即可@##**。此为1或2人量%##@*。（羊城晚报）