玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日**，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议@@。这则热搜指出@#*，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松#@*。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称%*%，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确%*#。”她强调%%@#@，当我们看近物时%*，眼睛的睫状肌处于收缩的状态@%@%，如果想让睫状肌放松%%%*，就需要看向远处*#%@，这才能达到放松的目的%#@#。

　　在社交平台@**%，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度*%@，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#*，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近%#，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”*@。那么@%*##，从护眼的角度来讲@*%@@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍%@，这主要取决于个人情况@*#%。“如果是近视眼**@@，看远处不清楚*%%*，看近处没问题@%，那么是否摘镜取决于个人习惯%#%@，如果感觉摘镜有眩晕感##*@，戴上眼镜即可*###。对于老花的近视眼*@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花##*，可以按需佩戴老花镜*@#。”另外*#%%@，需要提醒的是@*，如果是远视的人%###，无论看远还是看近###%，都需要动用调节才能看清@@%#*。“这部分人群建议戴上眼镜#@###，尤其是对于远视度数深的人%##%#，戴上眼镜会更轻松一点@%@。”张忠红说@@，“而对于两眼视力差距大的人##@*%，正确矫正后戴镜看手机*@*@，不容易造成单眼视疲劳%%%。”专家强调**，总而言之*#%*，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间#%，并间隔以看远处%*@，从而达到放松的目的@@*%。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航