小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@%%，6岁@*#%，易感冒%%@*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了****#，可小弦自从上了幼儿园%@，就很容易感冒@@@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*%*%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@@*%@，没太在意@@%。后来班主任却告知*#@%@，小弦的身高、体重都不达标*#%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#*@#。爷爷奶奶听说后#@##%，立刻从老家跑来%@，还带上了家里久存的人参%*#。没想到参汤喝了不少#*#@*，容易感冒的毛病没好@@@#%，小弦的脾气却大了起来#*#，经常冲着爷爷奶奶发火@#@，大便好几天才拉一次*#*@*，而且十分干结%**%，晚上睡觉总是翻来覆去##，还磨牙@%**%。父母担心上了小学情况更糟糕%**，便带着小弦来德叔门诊求诊@%%%#。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%%%，卫外不固

　　正气存内%@@%，邪不可干@**@。卫气是人体的“保护墙”***，只有卫气充足#@#，才能避免小弦这种反复感冒的情况%#。小弦最初的感冒#%@，确实是因为小朋友间互相传染导致*@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@，耗损了小弦的肺脾阳气#%%%。卫气没有补充来源@@*，就被“撕开”了一个口子@#%%，邪气轻松入侵@%，导致小弦十分容易感冒*%。脾还负责运化食物%%*@@，脾阳不足#@*%，食物就不容易消化*#，尤其是像人参这类滋补食材%%，容易积滞在胃肠%@%@@，久而化火**，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%####。另外%%，脾气亏虚#*，食物不能消化%#%@*，化生气血的原材料就不足*@#*，所以小弦不长个子#%@%@，身高、体重都不达标#@#%。

　　德叔以健脾补气为大方向#*，兼以消食*#@%。服药5天后@*@%%，小弦大便通畅了##%，脾气也不暴躁了%@。经半年调理#%，小弦长高了8厘米#%@，体重也重了3公斤@@，终于回到了正常水平**。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@*，香囊醒脾

　　小满时节%@#@#，岭南多雨潮湿%%*%，像小弦这类肺脾气虚的人群@@，稍有不慎就会感受湿邪%@**，出现各种不适%#%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@#%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%**。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%*@%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃**#。用藿香、佩兰、草果各10克%#，碾碎后放入防潮袋中*#*，再装入香囊随身携带@@#@。每2周更换一次香囊中的药材###@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%**#@，山药(鲜品)50克%@，五指毛桃10克%#，精盐适量***@@。

　　功效：清暑祛湿@%%，健脾益气**%*。

　　制作方法：诸物洗净%%%#，山药削皮切块@*%@，瘦肉切小块%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@#，武火煮开后转文火煲1.5小时%#*#，加适量精盐调味即可%%#*#。此为1或2人量%%。（羊城晚报）