“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”:拥抱自然缓解压力

发布时间:2024-05-01 14:44:42

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  中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天@@%**,“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣*%。据悉*@#,“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究*%,其中指出#*#,每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐#@@*@,即便不做运动%@@*%,只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟%%*,就能显著减少压力@%%@。

  现下%*,在潍坊安丘@@,无论是“网红”景点公园*#*#*,还是居民家附近的口袋公园%*,任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影@@*#@。

  走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园@@*#,只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开#%%%@,空气中弥漫着淡雅的花香#%@@*,令人心旷神怡#*%*。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’*%#,抬脚能到的随性行、小确幸@*,把松弛感拉满@*@*#。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道*##。

  “我们就住在公园附近%*##,下了班就来这里散散步%#*%,短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静#%*,真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力###*@。”安丘市民张燕说%*。

  近年来#@@*,安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求*%*#@,以建设“现代化公园城市”为目标@@,以长远眼光规划城市@#*,把城市建在公园中*%##%,提升了城市品质%#@,擦亮了幸福底色*%。目前*%*,该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统%@**,公园绿地达105处%@#%#,成为名副其实的“百园之城”%%%@#。

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