小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%@@*%，6岁#**，易感冒#**，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@*#*，可小弦自从上了幼儿园%%%，就很容易感冒%@%@%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*#*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@%#，没太在意%%#*%。后来班主任却告知@##*，小弦的身高、体重都不达标#*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子%@@。爷爷奶奶听说后@%#@*，立刻从老家跑来*@，还带上了家里久存的人参#@%%%。没想到参汤喝了不少@@，容易感冒的毛病没好**#*，小弦的脾气却大了起来@*，经常冲着爷爷奶奶发火%%%*，大便好几天才拉一次%@，而且十分干结*#%#，晚上睡觉总是翻来覆去#%，还磨牙@%。父母担心上了小学情况更糟糕#**，便带着小弦来德叔门诊求诊#%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#%#%*，卫外不固

　　正气存内@%，邪不可干*@@。卫气是人体的“保护墙”#@%@，只有卫气充足###@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*##。小弦最初的感冒#*@，确实是因为小朋友间互相传染导致%%**%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#%@*%，耗损了小弦的肺脾阳气@@#%。卫气没有补充来源%*，就被“撕开”了一个口子*#%，邪气轻松入侵*#，导致小弦十分容易感冒**#。脾还负责运化食物@*，脾阳不足%#@%@，食物就不容易消化@@，尤其是像人参这类滋补食材@%，容易积滞在胃肠@*%%，久而化火#@*%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况#@%。另外*@，脾气亏虚%@%*，食物不能消化@*，化生气血的原材料就不足##%#，所以小弦不长个子@%，身高、体重都不达标@%*。

　　德叔以健脾补气为大方向*#%，兼以消食@#%@%。服药5天后@#，小弦大便通畅了*%*#@，脾气也不暴躁了@*。经半年调理@@@，小弦长高了8厘米*#%%，体重也重了3公斤%#*，终于回到了正常水平#%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿@%*#，香囊醒脾

　　小满时节##@，岭南多雨潮湿#*#%*，像小弦这类肺脾气虚的人群#*%%，稍有不慎就会感受湿邪#**@*，出现各种不适*%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物**，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#%%%#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#*。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#。用藿香、佩兰、草果各10克#%，碾碎后放入防潮袋中@%*#，再装入香囊随身携带@@*。每2周更换一次香囊中的药材%#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@@%，山药(鲜品)50克@@*，五指毛桃10克#@，精盐适量*@%@%。

　　功效：清暑祛湿*@#@，健脾益气#%。

　　制作方法：诸物洗净##*#，山药削皮切块@@，瘦肉切小块%*##@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%##%，武火煮开后转文火煲1.5小时#@#@*，加适量精盐调味即可*@%#*。此为1或2人量@@#%@。（羊城晚报）