“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”:拥抱自然缓解压力
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本文转自:中新网
“中国航天日”科普系列展:航天科技融入日常生活
中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天*@*@%,“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣##***。据悉@%**#,“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究%@#*,其中指出*@#,每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐%%,即便不做运动@@%%%,只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟#@#*,就能显著减少压力%*@#%。
现下@%,在潍坊安丘%#,无论是“网红”景点公园%**,还是居民家附近的口袋公园%*,任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影%***。
走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园**#,只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开*@##@,空气中弥漫着淡雅的花香@@,令人心旷神怡@@#。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’@*%*,抬脚能到的随性行、小确幸%**@%,把松弛感拉满###。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道@%*#*。
“我们就住在公园附近%@,下了班就来这里散散步@%,短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静**@,真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力@#。”安丘市民张燕说##%*。
近年来@*@*,安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求%%%,以建设“现代化公园城市”为目标*%,以长远眼光规划城市*@#,把城市建在公园中%%@@@,提升了城市品质#*,擦亮了幸福底色#*。目前#@@@,该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统@@#**,公园绿地达105处*%@,成为名副其实的“百园之城”%##@。
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