小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%##，6岁%@*#，易感冒%**@*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了***，可小弦自从上了幼儿园@#，就很容易感冒#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@**%，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*@，没太在意*##@*。后来班主任却告知%#%##，小弦的身高、体重都不达标%#**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@@*。爷爷奶奶听说后@@%*，立刻从老家跑来*@，还带上了家里久存的人参%%*。没想到参汤喝了不少@%，容易感冒的毛病没好@**，小弦的脾气却大了起来%*###，经常冲着爷爷奶奶发火%@*#*，大便好几天才拉一次#*，而且十分干结@@，晚上睡觉总是翻来覆去%#，还磨牙*#。父母担心上了小学情况更糟糕@@，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%#%，卫外不固

　　正气存内*%*#，邪不可干#@@。卫气是人体的“保护墙”@#%%#，只有卫气充足#%%@@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@#。小弦最初的感冒%*，确实是因为小朋友间互相传染导致@*%%@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%****，耗损了小弦的肺脾阳气%%#%。卫气没有补充来源#%%@%，就被“撕开”了一个口子@*，邪气轻松入侵%@*@*，导致小弦十分容易感冒**#。脾还负责运化食物*#%，脾阳不足%#%%*，食物就不容易消化**@，尤其是像人参这类滋补食材*#*@#，容易积滞在胃肠@#@，久而化火#*%%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%#@。另外%@@%@，脾气亏虚*@##%，食物不能消化***@，化生气血的原材料就不足##@*，所以小弦不长个子@#**#，身高、体重都不达标%@%%%。

　　德叔以健脾补气为大方向*%**，兼以消食@%@*。服药5天后%@@##，小弦大便通畅了%%#%%，脾气也不暴躁了@@。经半年调理@@@@%，小弦长高了8厘米*##*#，体重也重了3公斤***#，终于回到了正常水平*#%@*。

　　预防保健

　　健脾祛湿*@，香囊醒脾

　　小满时节#**，岭南多雨潮湿@#%*#，像小弦这类肺脾气虚的人群%@，稍有不慎就会感受湿邪*@**，出现各种不适%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃*%#*。用藿香、佩兰、草果各10克@%*#%，碾碎后放入防潮袋中*#%##，再装入香囊随身携带%#*#。每2周更换一次香囊中的药材#%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##，山药(鲜品)50克#@，五指毛桃10克**，精盐适量@#。

　　功效：清暑祛湿#%#*，健脾益气*#*@。

　　制作方法：诸物洗净@#%@%，山药削皮切块%%**@，瘦肉切小块#**%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%#，武火煮开后转文火煲1.5小时*%%@#，加适量精盐调味即可*#@**。此为1或2人量****#。（羊城晚报）