小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@**，6岁@*，易感冒%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@，可小弦自从上了幼儿园*%#，就很容易感冒#%@@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#@%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%，没太在意@%#。后来班主任却告知@%#**，小弦的身高、体重都不达标#*#%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@。爷爷奶奶听说后#@，立刻从老家跑来%%%#，还带上了家里久存的人参#%%%。没想到参汤喝了不少%*%，容易感冒的毛病没好@##@，小弦的脾气却大了起来%%%，经常冲着爷爷奶奶发火##%@，大便好几天才拉一次%@，而且十分干结%#@@%，晚上睡觉总是翻来覆去%%**，还磨牙@%@%*。父母担心上了小学情况更糟糕@@#，便带着小弦来德叔门诊求诊*%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##，卫外不固

　　正气存内@*%，邪不可干*%%@@。卫气是人体的“保护墙”%#*%%，只有卫气充足#**，才能避免小弦这种反复感冒的情况##@@%。小弦最初的感冒*##*，确实是因为小朋友间互相传染导致#*#%#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%@%#，耗损了小弦的肺脾阳气*%@##。卫气没有补充来源#*，就被“撕开”了一个口子%#**，邪气轻松入侵*%%，导致小弦十分容易感冒*#@。脾还负责运化食物#*，脾阳不足@*#@@，食物就不容易消化%**#，尤其是像人参这类滋补食材#*#，容易积滞在胃肠##，久而化火##@@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况%%。另外%@%@@，脾气亏虚#%%%*，食物不能消化#%#%%，化生气血的原材料就不足#*#*，所以小弦不长个子%@@，身高、体重都不达标#%@##。

　　德叔以健脾补气为大方向#%%*#，兼以消食@#%。服药5天后%%@*，小弦大便通畅了%**#，脾气也不暴躁了@%#%。经半年调理**@，小弦长高了8厘米#@%@，体重也重了3公斤%%*，终于回到了正常水平@*。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#*#，香囊醒脾

　　小满时节%#%*%，岭南多雨潮湿*#%##，像小弦这类肺脾气虚的人群%%%%%，稍有不慎就会感受湿邪%%，出现各种不适*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*@##，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*%*#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@@@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#*%@#。用藿香、佩兰、草果各10克###，碾碎后放入防潮袋中%%@，再装入香囊随身携带@@#。每2周更换一次香囊中的药材@*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*%*，山药(鲜品)50克*@，五指毛桃10克@%，精盐适量@%#。

　　功效：清暑祛湿#%，健脾益气%%#@@。

　　制作方法：诸物洗净*@@#@，山药削皮切块**%#，瘦肉切小块#@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*@@#，武火煮开后转文火煲1.5小时#*#*，加适量精盐调味即可@@@@*。此为1或2人量##%%。（羊城晚报）