30分钟大课间,如何玩出花样?
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本文转自:中新网
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近日%%*,教育部、国家卫生健康委、国家市场监督管理总局、国家疾控局联合印发通知##*@,要求中小学校每节课间安排学生走出教室适量活动和放松@##*@,每天统一安排30分钟大课间体育活动@#,让学生有更多时间到户外活动和望远#%@**,缓解视力疲劳%@**@。但实际上#%*##,让孩子“玩转课间”并不简单@#@##。如何利用好30分钟大课间@%@,安排丰富多彩的体育活动*%%%,让学生玩起来?本报专访全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任、民革党员厉彦虎@@#%,爱哲安民未来学校校长马志娟*#,以及一线教育工作者##%*,分享他们的故事和思考%#@。
“办法总比困难多%%#@@,把孩子放在心尖才能‘玩转’课间”
“校园的东墙边#####,乒乓球台的四周@#,围满了同学……操场的西墙边%@###,同学们在丢沙包@@@,玩得很起劲儿……看%@#%*,操场中间*%@*#,有的跳皮筋@@,有的跳绳%%*,有的踢毽子……课间活动真是丰富多彩*#*。”这是人教版小学《语文》第7册中的一篇课文%#%#,描述了课间10分钟的场景**#*。
而现实生活中*#@@@,这个短暂的活动时间有时会因为教师拖堂、学生上厕所、整理课本被压缩%%##*,如果操场离得远*%,学生就来不及去*##@。今年全国两会##*##,消失的课间10分钟成为热议话题**@*#。厉彦虎在《关于适当延长中小学课间的建议》的提案中#*@*%,呼吁“延长课间10分钟”%#**%,引发广泛讨论%*。其中@#*,大家最关心的###,莫过于课间时间延长后%@,具体安排什么活动%*@,以及如何规避踩踏等安全风险@#@#*。
厉彦虎在接受本报记者采访时说#%@,“只要让孩子们在户外的自然光线下玩起来%%%**,不管玩什么%#@,都对改善视力、体态、心理健康大有帮助*#%%。至于安全问题@@*@*,学生们可以尝试‘错峰出行’%#@,当课间延长后@@,孩子们每天都有多个大课间%**%%,不一定集中在一个课间外出@%%。比如这个课间在教室里做操*#*,下个课间再到外面锻炼#*,从而避免可能出现的危险和踩踏事故%%。”
“办法总比困难多@@,把孩子放在心尖才能‘玩转’课间”*@%*#,厉彦虎说**#@@,“不能因为怕磕碰而因噎废食@#%#%,让孩子不受挫折#*,不受磨难@*%@,不受体育的历练%*#,对孩子的心理成长是不利的*#@*#。体育是最好的挫折教育、磨难教育、成长教育*%@,孩子可以在体育的无言竞争中逐渐铸就强大人格*@#%。”
据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会前期调查数据#@#%%,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万@#*#@,并且还在以每年30万左右的速度递增*@%@。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病*#。厉彦虎表示##,“多数孩子和家长并没有意识到青少年视力问题与颈椎变形相关联#@*@%,近视防控操、90秒青少年脊柱课间牵拉操等练习%#*@%,对颈椎和视力的保护都有好处%*。”
“把健康理念融入学校教学的每个环节*###%,是我多年努力的方向”*%#*,厉彦虎说*###%,“让孩子们真正走出教室##@,跑起来、跳起来%%,快乐地游戏**#,健康成长%*#**,需要更多智慧*%,也需要各有关部门协同发力@@%%。”
扔飞盘、赶羊跑...这些学校的大课间好精彩
夹包、赶羊跑、拉棍、武术操……在北京市陈经纶中学民族分校@*#@,30分钟的大课间正逐渐成为学生参与民族特色体育活动的“黄金时间”%*%%#。
操场上@@*%*,学生们跑位、抢断@#**%,腾空跳起夹起小彩包**%@,隔网双方不断阻拦、进攻;一些学生手持彩色木棍%**@,化身“赶羊人”@#%*,你追我赶;还有的学生席地而坐**%@,两腿伸直***,脚掌相对@@,用力将横向握住的木棍拉向己方……“夹包”原本是流传于北京汉、满、回等民族之间的儿童游戏%@#,“赶羊跑”由回族传统体育项目“打卯球”发展而来@*#%%,拉棍则是古老的二人民间体育游戏%@。北京市陈经纶中学民族分校体育教师刘芳称*#*%,这些趣味游戏经过改良后%*,成为学生们的体育活动项目#@。
“学校会结合校园运动环境、学生特点以及器材的安全规划%@,酌情改良民族传统项目@###,将适合学生们使用的器材带到体育活动中@***#。”刘芳称*#*%。
北京市陈经纶中学民族分校校长郭锋介绍#*#,该校有汉族、回族、满族、蒙古族等15个民族的学生#%@@,“学校以铸牢中华民族共同体意识为主线@**%,对标北京市体育考试的各项技术和素质考核要求%%**%,将18项民族传统体育运动项目引入日常体育教学@@%。”
“快!接着!”4月16日上午10点##*#,在北京市爱哲安民未来学校(以下简称“爱哲学校”)操场的中央%**,一场飞盘比赛正紧张有序地进行着#%#@。操场的两侧是热情的啦啦队##,远处有的学生在扔沙包、有的在跳绳*@@%%,还有的在玩单杠……每个区域#*,都站着一位老师*#@*%,一边参与、一边监督%@@#,为学生的“快乐课间”上“保险”*#。
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