小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%**@，6岁%#%，易感冒@%%*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#*，可小弦自从上了幼儿园*%#@，就很容易感冒##*@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%##，小朋友之间玩耍接触传染也很正常@%@%，没太在意%%#@@。后来班主任却告知#*，小弦的身高、体重都不达标%@*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子#@#。爷爷奶奶听说后**，立刻从老家跑来**%*#，还带上了家里久存的人参**##。没想到参汤喝了不少#%，容易感冒的毛病没好*@，小弦的脾气却大了起来@#*%%，经常冲着爷爷奶奶发火%#，大便好几天才拉一次#@@@*，而且十分干结#*#，晚上睡觉总是翻来覆去##@，还磨牙@###@。父母担心上了小学情况更糟糕#*@@#，便带着小弦来德叔门诊求诊%###%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%**@#，卫外不固

　　正气存内*@#*@，邪不可干%@。卫气是人体的“保护墙”%%*##，只有卫气充足@#*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况**。小弦最初的感冒@##，确实是因为小朋友间互相传染导致@#%@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用%%*@，耗损了小弦的肺脾阳气#***。卫气没有补充来源@%@，就被“撕开”了一个口子%#%，邪气轻松入侵*@*%，导致小弦十分容易感冒%*%。脾还负责运化食物**%*%，脾阳不足@#*%，食物就不容易消化#%%*，尤其是像人参这类滋补食材*@#，容易积滞在胃肠*#，久而化火%#@*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*%。另外*%*，脾气亏虚*#*@，食物不能消化%#%@@，化生气血的原材料就不足#@，所以小弦不长个子#*%#，身高、体重都不达标*@%%。

　　德叔以健脾补气为大方向@#，兼以消食###。服药5天后#@，小弦大便通畅了*#，脾气也不暴躁了%%@。经半年调理@%，小弦长高了8厘米%@@**，体重也重了3公斤%*##，终于回到了正常水平#%%。

　　预防保健

　　健脾祛湿%@@@*，香囊醒脾

　　小满时节##*@，岭南多雨潮湿@%**，像小弦这类肺脾气虚的人群@#，稍有不慎就会感受湿邪*##，出现各种不适%@%%@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物##%%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%##%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@##。用藿香、佩兰、草果各10克@*#，碾碎后放入防潮袋中*%#@，再装入香囊随身携带##%%。每2周更换一次香囊中的药材*@@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克**%，山药(鲜品)50克@@@*@，五指毛桃10克##%，精盐适量#**。

　　功效：清暑祛湿##@%，健脾益气#*%。

　　制作方法：诸物洗净%*%#，山药削皮切块#*#，瘦肉切小块@**@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)**，武火煮开后转文火煲1.5小时***，加适量精盐调味即可@#@**。此为1或2人量%%**@。（羊城晚报）