小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@*@*，6岁*%，易感冒#@*%@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@*@%，可小弦自从上了幼儿园#*，就很容易感冒*@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了@%*@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%#%，没太在意%*。后来班主任却告知#%，小弦的身高、体重都不达标##，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*##。爷爷奶奶听说后#%%*@，立刻从老家跑来#%，还带上了家里久存的人参#@。没想到参汤喝了不少#@*，容易感冒的毛病没好%@*@*，小弦的脾气却大了起来#*%@#，经常冲着爷爷奶奶发火@%*@%，大便好几天才拉一次#%@，而且十分干结@@#%#，晚上睡觉总是翻来覆去###，还磨牙#@。父母担心上了小学情况更糟糕%@##，便带着小弦来德叔门诊求诊%%#@%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#@#，卫外不固

　　正气存内@@#%%，邪不可干*@%*。卫气是人体的“保护墙”#*%*，只有卫气充足%#*，才能避免小弦这种反复感冒的情况@%。小弦最初的感冒***@#，确实是因为小朋友间互相传染导致@%@@%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@%*@，耗损了小弦的肺脾阳气%#@#*。卫气没有补充来源%#@#@，就被“撕开”了一个口子*%%*，邪气轻松入侵%%#@，导致小弦十分容易感冒%@。脾还负责运化食物##*%*，脾阳不足*@%#，食物就不容易消化%*#@，尤其是像人参这类滋补食材##，容易积滞在胃肠@%%，久而化火*@#*@，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况****。另外%#*%，脾气亏虚%*，食物不能消化#@##，化生气血的原材料就不足@%，所以小弦不长个子*#%%，身高、体重都不达标**@##。

　　德叔以健脾补气为大方向*@，兼以消食%#%@*。服药5天后#*#@，小弦大便通畅了%*，脾气也不暴躁了%*。经半年调理##@，小弦长高了8厘米*@@，体重也重了3公斤@***，终于回到了正常水平*#@@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#*@*，香囊醒脾

　　小满时节*%#，岭南多雨潮湿@@，像小弦这类肺脾气虚的人群@*%，稍有不慎就会感受湿邪@%@#，出现各种不适*%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%#@*。用藿香、佩兰、草果各10克#%，碾碎后放入防潮袋中*@*，再装入香囊随身携带@%%。每2周更换一次香囊中的药材**@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克##@%，山药(鲜品)50克#*%%，五指毛桃10克#@%，精盐适量%*#。

　　功效：清暑祛湿#*%%#，健脾益气**。

　　制作方法：诸物洗净##*，山药削皮切块#@@*，瘦肉切小块%*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#**%，武火煮开后转文火煲1.5小时*@%%，加适量精盐调味即可%***#。此为1或2人量*@@。（羊城晚报）