小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*##，6岁*%*，易感冒@#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@%#，可小弦自从上了幼儿园%*#%，就很容易感冒@#%#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*%#%，没太在意**。后来班主任却告知@#，小弦的身高、体重都不达标%%%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%#。爷爷奶奶听说后**，立刻从老家跑来*#@**，还带上了家里久存的人参*#*@@。没想到参汤喝了不少##%*@，容易感冒的毛病没好@#，小弦的脾气却大了起来#*@%%，经常冲着爷爷奶奶发火#*%，大便好几天才拉一次%#，而且十分干结#**@，晚上睡觉总是翻来覆去#@%#，还磨牙#%。父母担心上了小学情况更糟糕@#*，便带着小弦来德叔门诊求诊**@*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*，卫外不固

　　正气存内@##**，邪不可干%*%@@。卫气是人体的“保护墙”%*@，只有卫气充足#*%，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*。小弦最初的感冒*@@，确实是因为小朋友间互相传染导致*%*#%，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@@#，耗损了小弦的肺脾阳气%##。卫气没有补充来源@%%，就被“撕开”了一个口子##，邪气轻松入侵@##，导致小弦十分容易感冒@%。脾还负责运化食物@@**，脾阳不足%#，食物就不容易消化%%*%*，尤其是像人参这类滋补食材##，容易积滞在胃肠*@，久而化火##%#%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*#。另外#%#*，脾气亏虚@#%#%，食物不能消化@*，化生气血的原材料就不足%@，所以小弦不长个子##@%，身高、体重都不达标%@。

　　德叔以健脾补气为大方向#*#@，兼以消食%#*。服药5天后*@@%，小弦大便通畅了**%%%，脾气也不暴躁了##。经半年调理#%%#，小弦长高了8厘米%@@@，体重也重了3公斤@*#*%，终于回到了正常水平%%%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@%，香囊醒脾

　　小满时节%%%@，岭南多雨潮湿*%#@*，像小弦这类肺脾气虚的人群%#*%，稍有不慎就会感受湿邪%@**，出现各种不适*#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@%##，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*%*%%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@*##%。用藿香、佩兰、草果各10克#*%*，碾碎后放入防潮袋中@@@#*，再装入香囊随身携带@%。每2周更换一次香囊中的药材%#%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#%，山药(鲜品)50克@*@，五指毛桃10克@#，精盐适量%#@。

　　功效：清暑祛湿##%#%，健脾益气**%。

　　制作方法：诸物洗净*#*%，山药削皮切块@#，瘦肉切小块@*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)##%@%，武火煮开后转文火煲1.5小时#*%@#，加适量精盐调味即可**%。此为1或2人量@##%。（羊城晚报）