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“上门体培”让运动擦出新火花
“来%#，看我%%*#，微微摆臂%#，膝盖半蹲#%@*，把重心放到身体前面@%#*。”下午五点半*%#，山东省体育学院的操场上@#%@，上门体培教练司宗平(化名)正在给学生讲解跳远技巧#@#@，在他的演示和鼓励下*%#，这名学生也进行了几次尝试#@，最终经过对比@@**，她的成绩比原来提高了十多厘米#@%。随后%@%#，司宗平又带着学生进行了一段800米测试和排球测试#%。
下课后##@#，司宗平来不及休息*@%，他带上行李箱@@%%，又开车到下一个客户家#%%%，作为一名上门体培老师%#%#，这已经成了他的生活常态*@。“现在***@，上门体培开始火了##，越来越多的人开始选择这种新上课模式*%%*。”司宗平告诉山东商报速豹新闻网记者*%，“一方面*@@@@，这种模式更简单便捷@#**@，另一方面%*，安全系数也更高了**。”记者了解到%#@，司宗平的客户年龄介于5岁到18岁之间***，主要是中学生###。“在这个过程中@%@%，你能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻#%，这不仅源于体育本身的趣味#@，也源于国家对于体育的大力扶持@@。”司宗平说#@##。
◎文/图 山东商报速豹新闻网记者 张淑婷
上门#**，更方便快捷
下午六点@#*##，司宗平开着车来到了济南市历城区银丰唐郡桂花园@#*@。他从后备箱拎出行李箱@*，随后来到客户指定的广场上**，开始摆放运动器材%@@。记者看到@#，这次所需的装备主要有标志桶、标志碟和障碍栏#@@##，等摆好装备后*@%@*，司宗平静静地等待着客户的到来@%@。
据了解%*@%#，这次来训练的是一名五年级学生@@*%*，这是他本月的第3次课*@*@。司宗平告诉记者%**@@，“这名学生名叫张旭(化名)*@#，是今年4月份来报名的#@%%%。他选择的项目是体能训练*@@@*。因为马上要上初中了#%，所以他的父母想帮他减重*@**，并锻炼体能#@@%#。”他说%#@**，“这名学生一共要上12节课**%#*，每周一节%##%，学费3960元#@，大概六月底课程才结束##@%#。”
几分钟后%@#@，张旭来到了训练场地**@#。司宗平跟他打过招呼后@@@%#，两人开始做热身运动#@。“这次我们的训练课程主要是高抬腿运动和弹跳训练@*%，意在锻炼身体的协调性和平衡性#*%@%。”司宗平告诉记者@**，“因为他年龄比较�##%。钥赡芏陨硖宓恼瓶亓Σ磺緻##**，经过一定的锻炼@@#@，能改善这种情况%*@*。”
记者看到*@%%*，在教练的带领下**，张旭先跟着做了几组高抬腿*##@*，随后又走到教练设置的障碍物前##%%，开始进行弹跳训练#@***。在司宗平指导下@@**，张旭起跳的动作从简单的弹跳变成了标准的收腹弹跳#*#*。经过十几分钟的训练@@@@*，张旭脸颊微微泛红##@#*，额头也冒出了细密的汗珠%@。
“喝点水*%***，休息下吧%#。”司宗平拍了拍张旭的肩膀#%@*@，“这次进步很大%#，动作也越来越标准了@##@。”而在教练的鼓励下*@#**，张旭也露出了笑容%#*。他告诉记者%#，“经过这几次练习@%，我感觉不仅跑步比平时快了###@%，而且跑步以后也不会腿疼了%*%。”他说##，“我很喜欢这种上门体培训练方式#%%@，因为十分方便快捷##%，训练地点就在我家楼下%#，时间也可以任意袬#@*。馊チ撕芏嗦榉�#**%。”
创业**，一种新市场
在济南**@@@，像司宗平这样的上门体培教练还有不少%*%@*。
张雷(化名)今年30岁*#，来自济南%##，目前从事上门体培已经有两年了%#%，像司宗平这样的教练##**，他的公司有15个#@#。张雷说：“与以前的体培相比*#*@，上门体培成本更低了@@#%*，而且十分便捷@@，每天开车穿梭在济南的街头小巷%%@#*，就像旅行一样*%%*，感觉心都变得更自由了@#*@*。”
2020年%@，张雷研究生毕业了#%%，作为一名高水平运动员**，他毕业后开始物色合适的创业项目%@。“我以前去健身房当过两年健身教练%#，所以创业的时候也想选择类似的板块*#*。”他说@#@@#，“经过一段时间的考察%#，我发现江苏南京出现了一些上门体培教练**，他们的工作成本很低#@，而且在当地很受欢迎#*@。于是我也有了这方面的打算@#**@。”他说*#，“另一方面#@@@，当年的一些老客户也曾问我能不能提供上门体培服务@%#，他们愿意出更高的价格为上门服务买账#*。所以最后#*，我决定从事上门体培行业*#。”
张雷告诉记者%#，刚开始创业@##@，他的团队只有两个人#*#，为了招揽客户@*，两人一直在各类平台上做推广*#*#。“那时我每天都要加100多个人的微信@*%@，挨个聊*#*%#，但最后往往只有十多个人愿意报名%*@@%，所以压力还是挺大的**#。”他说@#@，“现在@%，越来越多的人开始报名#@@，需要的老师也更多了@@，为此@**@，我又开始马不停蹄地扩充团队*%@。”
由于以前上学时**，张雷曾当过高水平运动员**，因此他认识不少体育运动方面的朋友%%，最终经过沟通%#*@@，许多人都加入了他的团队#*#。“人员到位后%*，我们还会进行统一培训和考核%*%，只有成绩达标的人##*@，才能正式上岗*@#。”张雷说#%#%，“为了保证上课质量*@*，我也会经常跟课并做记录%@，如果有人讲得不好@#，我们也会停课换老师@**。”
“一路走来*%%*%，没想到能发展得这么顺利**@，现在我们的客户已经涵盖了济南的大部分地区%**，后面还会更多@%#。”张雷说*#*#。
服务**@*，以学生为主
经过两年的发展@##，张雷公司的学员已经达到了上百人%%#@，他告诉记者%**@@，“我们客户群体主要以小学生和初中生为主@%@，年龄一般在5岁到18岁之间%**，他们消费偏好相差比较大*@**，小学生多选择增强体能的项目#@#@，而初中生多选择中考体育提分项目*#。”
张雷告诉记者@@*@，“一般每年的3月到4月#*%，是初中生报名的高峰期#@*%#，因为他们的体育中考在5月##@，需要用这段时间来练习提高分数%*%*。”张雷说***，“有一些运动天赋较差的学生%*@，也会在上一年11月就提前报名*%@**，我们会陪孩子一起在地下车库练习@#**。”
“去年11月#@#*%，我们曾招收了一个210多斤的学生##@，在家长的要求下#####，我们需要陪孩子进行减重练习和体能培训%*。”张雷说***#，“大约经过半年时间*%，他成功减到了170斤%*%，并且体育成绩也得到了大幅度提高*#@*。事后@*，孩子的父母也对我们表示了感谢%*@%@，那个时候#**#，我就会非常有成就感##%@。”张雷说@*@*@，“此外@@@，也有不少学生经过练习提高成绩的***%，目前为止@*，我们没有收到过投诉和差评*%。”
“在上门培训的过程中*%*@@，你其实能感觉到现在人们对体育的认识越来越深刻了%@%@，大家不再局限于‘体育只能锻炼身体’这种单一的理解#%%，而是认识到了它对于塑造心理健康的影响%##，越来越多的人开始通过运动减压@%*%，提高生活水平#%*@。”采访最后##%，司宗平告诉记者@%@，“这不仅源于体育本身的趣味@%@#*，也源于国家对于体育的大力扶持##*%*。”
(山东商报)
