玩手机到底要不要摘掉眼镜？

　　近日*@%%，相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜？”引发热议*%@。这则热搜指出@##，摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松%**@。

　　东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称**，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确*%%。”她强调**，当我们看近物时%*，眼睛的睫状肌处于收缩的状态%@*，如果想让睫状肌放松%@#%%，就需要看向远处*@，这才能达到放松的目的%@*。

　　在社交平台***，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度*@#，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高#*@@，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近#@，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”##@*。那么@#@%%，从护眼的角度来讲*@，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍***@，这主要取决于个人情况#@*。“如果是近视眼@#，看远处不清楚%##*%，看近处没问题@#%%%，那么是否摘镜取决于个人习惯@%%，如果感觉摘镜有眩晕感#%%%，戴上眼镜即可%##%@。对于老花的近视眼#%@，可以摘掉眼镜；如果仅为老花#*%，可以按需佩戴老花镜#%%*。”另外**，需要提醒的是*@%%，如果是远视的人@%，无论看远还是看近@*，都需要动用调节才能看清*%#*。“这部分人群建议戴上眼镜@%*，尤其是对于远视度数深的人*#，戴上眼镜会更轻松一点@@#*%。”张忠红说**@，“而对于两眼视力差距大的人@#*，正确矫正后戴镜看手机*@#*%，不容易造成单眼视疲劳#**%#。”专家强调##，总而言之*@*%，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间@%*#%，并间隔以看远处##@*，从而达到放松的目的**。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航