小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@，6岁%#*#@，易感冒##@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了***，可小弦自从上了幼儿园%*@*%，就很容易感冒@*@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%*%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常##@*%，没太在意@%%@#。后来班主任却告知#%%#@，小弦的身高、体重都不达标##@%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@*@#。爷爷奶奶听说后**%*，立刻从老家跑来*#，还带上了家里久存的人参**。没想到参汤喝了不少%%，容易感冒的毛病没好*#，小弦的脾气却大了起来%#*，经常冲着爷爷奶奶发火%*，大便好几天才拉一次*@#，而且十分干结%@%，晚上睡觉总是翻来覆去%##%，还磨牙@#*。父母担心上了小学情况更糟糕#*#%%，便带着小弦来德叔门诊求诊**。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚@%，卫外不固

　　正气存内@*，邪不可干*%。卫气是人体的“保护墙”%@*，只有卫气充足@*#，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#。小弦最初的感冒@*@，确实是因为小朋友间互相传染导致%%@，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#*%#，耗损了小弦的肺脾阳气#%@*#。卫气没有补充来源#@，就被“撕开”了一个口子%%，邪气轻松入侵##*#%，导致小弦十分容易感冒#@*。脾还负责运化食物@****，脾阳不足@@，食物就不容易消化**%%，尤其是像人参这类滋补食材%##@，容易积滞在胃肠@%，久而化火@%@@%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@*@%。另外%@#*，脾气亏虚#@，食物不能消化*@*#，化生气血的原材料就不足*#@#*，所以小弦不长个子@@@，身高、体重都不达标%%*@。

　　德叔以健脾补气为大方向#**，兼以消食*%##。服药5天后**%，小弦大便通畅了#@%@，脾气也不暴躁了#@#@*。经半年调理*%##，小弦长高了8厘米#%#*，体重也重了3公斤#*@，终于回到了正常水平@*#%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿#*%，香囊醒脾

　　小满时节%%，岭南多雨潮湿%%，像小弦这类肺脾气虚的人群#*，稍有不慎就会感受湿邪**@，出现各种不适*@%#*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@*#%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#%@*。用藿香、佩兰、草果各10克@#@%%，碾碎后放入防潮袋中%%，再装入香囊随身携带#%*#%。每2周更换一次香囊中的药材%**@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*##@，山药(鲜品)50克*%%，五指毛桃10克@@**@，精盐适量%*@。

　　功效：清暑祛湿%#，健脾益气%%@。

　　制作方法：诸物洗净%*#，山药削皮切块@%*#，瘦肉切小块#*@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#@#，武火煮开后转文火煲1.5小时%%，加适量精盐调味即可@%%#。此为1或2人量@%%。（羊城晚报）