小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦**@，6岁#*，易感冒%#*，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%%#*，可小弦自从上了幼儿园@%%%，就很容易感冒%#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#%*##，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#%#，没太在意*%@@。后来班主任却告知*#，小弦的身高、体重都不达标%%*#%，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@*#。爷爷奶奶听说后@%*%@，立刻从老家跑来@#*，还带上了家里久存的人参#@*@%。没想到参汤喝了不少%%@，容易感冒的毛病没好#*#，小弦的脾气却大了起来%%，经常冲着爷爷奶奶发火@#*#*，大便好几天才拉一次*%*@，而且十分干结**，晚上睡觉总是翻来覆去#*%，还磨牙#@***。父母担心上了小学情况更糟糕#%*#*，便带着小弦来德叔门诊求诊@*%##。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚****@，卫外不固

　　正气存内@@%，邪不可干**%*%。卫气是人体的“保护墙”#@###，只有卫气充足%%，才能避免小弦这种反复感冒的情况#@。小弦最初的感冒@**#*，确实是因为小朋友间互相传染导致%%%*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@*，耗损了小弦的肺脾阳气*#@@。卫气没有补充来源*@，就被“撕开”了一个口子*@%，邪气轻松入侵*%，导致小弦十分容易感冒%@*。脾还负责运化食物**，脾阳不足*%%@*，食物就不容易消化@@@，尤其是像人参这类滋补食材%%，容易积滞在胃肠@#%，久而化火***，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况**。另外@@*@，脾气亏虚#@*%#，食物不能消化%@@，化生气血的原材料就不足%*%，所以小弦不长个子*##，身高、体重都不达标#*@。

　　德叔以健脾补气为大方向#@%@%，兼以消食*%#。服药5天后%*#@%，小弦大便通畅了%**@@，脾气也不暴躁了#*#@。经半年调理**%@，小弦长高了8厘米@#，体重也重了3公斤%#@，终于回到了正常水平%*#%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@@#**，香囊醒脾

　　小满时节*#%@@，岭南多雨潮湿##，像小弦这类肺脾气虚的人群#@，稍有不慎就会感受湿邪%#，出现各种不适#%%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#*%，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等*@**@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@%#。用藿香、佩兰、草果各10克##%@*，碾碎后放入防潮袋中%#%%@，再装入香囊随身携带*%*%。每2周更换一次香囊中的药材@##@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克***，山药(鲜品)50克*##，五指毛桃10克%%%#，精盐适量@#*@*。

　　功效：清暑祛湿@*%，健脾益气#*。

　　制作方法：诸物洗净#@，山药削皮切块%%#，瘦肉切小块@**%。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%@#，武火煮开后转文火煲1.5小时#%%#*，加适量精盐调味即可%%%@。此为1或2人量*#*%#。（羊城晚报）