小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*%，6岁**，易感冒%%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@@@*，可小弦自从上了幼儿园*%%，就很容易感冒*%#@%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了#*#%#，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%%，没太在意#%*@。后来班主任却告知*##*，小弦的身高、体重都不达标@@#*@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@@#。爷爷奶奶听说后@#，立刻从老家跑来*@，还带上了家里久存的人参##*。没想到参汤喝了不少%*#%@，容易感冒的毛病没好##*，小弦的脾气却大了起来@%%，经常冲着爷爷奶奶发火**%%@，大便好几天才拉一次#*，而且十分干结%@%，晚上睡觉总是翻来覆去%****，还磨牙*%#。父母担心上了小学情况更糟糕@*，便带着小弦来德叔门诊求诊%@@*。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚%*@，卫外不固

　　正气存内*@#，邪不可干@@*#@。卫气是人体的“保护墙”*%，只有卫气充足*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况%@@@@。小弦最初的感冒%@@*@，确实是因为小朋友间互相传染导致%@*%*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*@*#*，耗损了小弦的肺脾阳气%@%。卫气没有补充来源*%***，就被“撕开”了一个口子%%#*，邪气轻松入侵@%#*，导致小弦十分容易感冒#%@##。脾还负责运化食物#@#，脾阳不足@%%*，食物就不容易消化*@%%@，尤其是像人参这类滋补食材#%@%，容易积滞在胃肠@*%*，久而化火**%*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*@@*。另外@@，脾气亏虚##，食物不能消化#%#@，化生气血的原材料就不足@#，所以小弦不长个子##@#，身高、体重都不达标%@。

　　德叔以健脾补气为大方向##@，兼以消食@#@*。服药5天后%#，小弦大便通畅了#%，脾气也不暴躁了*%#@。经半年调理##%%，小弦长高了8厘米*#*，体重也重了3公斤@*，终于回到了正常水平@%*%。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%%，香囊醒脾

　　小满时节*#@@*，岭南多雨潮湿#*%**，像小弦这类肺脾气虚的人群@@，稍有不慎就会感受湿邪**#，出现各种不适#*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物%@%*@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%%*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@@#@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#@@。用藿香、佩兰、草果各10克#%@@，碾碎后放入防潮袋中@*@%@，再装入香囊随身携带@#%。每2周更换一次香囊中的药材##%*@。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@#，山药(鲜品)50克##，五指毛桃10克%###@，精盐适量##*。

　　功效：清暑祛湿@%，健脾益气%***#。

　　制作方法：诸物洗净%*@%%，山药削皮切块%#%，瘦肉切小块##@@@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%，武火煮开后转文火煲1.5小时%#%，加适量精盐调味即可*%%@#。此为1或2人量@#@@@。（羊城晚报）