小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@*，6岁*@@#，易感冒#**##，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@%@%，可小弦自从上了幼儿园*%%@%，就很容易感冒#*##%。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#*，没太在意*#*。后来班主任却告知%%*，小弦的身高、体重都不达标@#，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子##%*@。爷爷奶奶听说后@@，立刻从老家跑来%@@*，还带上了家里久存的人参%#。没想到参汤喝了不少@@*%，容易感冒的毛病没好@%%@，小弦的脾气却大了起来#@，经常冲着爷爷奶奶发火*@#，大便好几天才拉一次%*#%@，而且十分干结@%，晚上睡觉总是翻来覆去**，还磨牙##%#。父母担心上了小学情况更糟糕**#@，便带着小弦来德叔门诊求诊*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚##@*，卫外不固

　　正气存内%*%##，邪不可干*##*。卫气是人体的“保护墙”@%@*，只有卫气充足##*#%，才能避免小弦这种反复感冒的情况@*。小弦最初的感冒#@，确实是因为小朋友间互相传染导致%*#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%@，耗损了小弦的肺脾阳气@#%*。卫气没有补充来源*@*，就被“撕开”了一个口子#**%*，邪气轻松入侵#**#，导致小弦十分容易感冒%%#。脾还负责运化食物#@@##，脾阳不足@*@@，食物就不容易消化@*%*，尤其是像人参这类滋补食材%*@@，容易积滞在胃肠%@@*%，久而化火@*#*，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@**。另外*@#，脾气亏虚#*#%，食物不能消化#@%@，化生气血的原材料就不足%%%@*，所以小弦不长个子##%*，身高、体重都不达标#*@@%。

　　德叔以健脾补气为大方向%%@%*，兼以消食@%#。服药5天后@#*，小弦大便通畅了#**@，脾气也不暴躁了###%。经半年调理@**@#，小弦长高了8厘米*%#，体重也重了3公斤*%@，终于回到了正常水平%%#。

　　预防保健

　　健脾祛湿*#，香囊醒脾

　　小满时节*#，岭南多雨潮湿%#%，像小弦这类肺脾气虚的人群**@，稍有不慎就会感受湿邪@**%，出现各种不适#@@@%。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%@#。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%@%@#。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃%@*。用藿香、佩兰、草果各10克#@*#，碾碎后放入防潮袋中%@**，再装入香囊随身携带%#%@。每2周更换一次香囊中的药材%*%。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克%%**%，山药(鲜品)50克##%，五指毛桃10克@#，精盐适量#*#*。

　　功效：清暑祛湿%**，健脾益气*#。

　　制作方法：诸物洗净@#，山药削皮切块#%，瘦肉切小块**。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)%*@*，武火煮开后转文火煲1.5小时#@#@#，加适量精盐调味即可*#%@#。此为1或2人量%*@#@。（羊城晚报）