30分钟大课间,如何玩出花样?
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本文转自:中新网
我守护我见证“边关军语”见证边防变迁
近日%*#@#,教育部、国家卫生健康委、国家市场监督管理总局、国家疾控局联合印发通知%**#@,要求中小学校每节课间安排学生走出教室适量活动和放松#@,每天统一安排30分钟大课间体育活动%#%%,让学生有更多时间到户外活动和望远*#,缓解视力疲劳#%%@*。但实际上@##**,让孩子“玩转课间”并不简单##%#。如何利用好30分钟大课间*##*@,安排丰富多彩的体育活动*@@,让学生玩起来?本报专访全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任、民革党员厉彦虎#*@,爱哲安民未来学校校长马志娟%*,以及一线教育工作者##,分享他们的故事和思考**。
“办法总比困难多%*%%#,把孩子放在心尖才能‘玩转’课间”
“校园的东墙边#*#*#,乒乓球台的四周%%%,围满了同学……操场的西墙边%%*,同学们在丢沙包%*,玩得很起劲儿……看%#*,操场中间%*##,有的跳皮筋#*#*,有的跳绳*%##,有的踢毽子……课间活动真是丰富多彩#%#%。”这是人教版小学《语文》第7册中的一篇课文%%*#,描述了课间10分钟的场景%@。
而现实生活中%#%,这个短暂的活动时间有时会因为教师拖堂、学生上厕所、整理课本被压缩@@@@*,如果操场离得远%%#**,学生就来不及去@*#@*。今年全国两会#%*@@,消失的课间10分钟成为热议话题*#%%*。厉彦虎在《关于适当延长中小学课间的建议》的提案中*##,呼吁“延长课间10分钟”%**,引发广泛讨论***。其中#*,大家最关心的*%%##,莫过于课间时间延长后*#*@,具体安排什么活动@#,以及如何规避踩踏等安全风险%%%。
厉彦虎在接受本报记者采访时说%%*%,“只要让孩子们在户外的自然光线下玩起来***,不管玩什么%@%*#,都对改善视力、体态、心理健康大有帮助#@。至于安全问题%%,学生们可以尝试‘错峰出行’#%%#,当课间延长后%%##*,孩子们每天都有多个大课间%%,不一定集中在一个课间外出#*%*#。比如这个课间在教室里做操*#*,下个课间再到外面锻炼@@%*,从而避免可能出现的危险和踩踏事故@%。”
“办法总比困难多%*@,把孩子放在心尖才能‘玩转’课间”@@#**,厉彦虎说@%@,“不能因为怕磕碰而因噎废食@@*,让孩子不受挫折#*@*,不受磨难%*@@#,不受体育的历练*%,对孩子的心理成长是不利的@@。体育是最好的挫折教育、磨难教育、成长教育%#*,孩子可以在体育的无言竞争中逐渐铸就强大人格#%#*。”
据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制专业委员会前期调查数据*@%,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万*@#%,并且还在以每年30万左右的速度递增%#@%#。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病***%@。厉彦虎表示*#,“多数孩子和家长并没有意识到青少年视力问题与颈椎变形相关联%#,近视防控操、90秒青少年脊柱课间牵拉操等练习*#%,对颈椎和视力的保护都有好处##**。”
“把健康理念融入学校教学的每个环节@%@*,是我多年努力的方向”#*@*,厉彦虎说##%%%,“让孩子们真正走出教室@%,跑起来、跳起来#%%@,快乐地游戏@@%#@,健康成长%#@,需要更多智慧#@%%,也需要各有关部门协同发力@%。”
扔飞盘、赶羊跑...这些学校的大课间好精彩
夹包、赶羊跑、拉棍、武术操……在北京市陈经纶中学民族分校@@**,30分钟的大课间正逐渐成为学生参与民族特色体育活动的“黄金时间”@*。
操场上%*#%,学生们跑位、抢断@@@#,腾空跳起夹起小彩包#*,隔网双方不断阻拦、进攻;一些学生手持彩色木棍#@@#,化身“赶羊人”**%*@,你追我赶;还有的学生席地而坐%%*@,两腿伸直#%*@%,脚掌相对@%*##,用力将横向握住的木棍拉向己方……“夹包”原本是流传于北京汉、满、回等民族之间的儿童游戏#%*#%,“赶羊跑”由回族传统体育项目“打卯球”发展而来*@%@@,拉棍则是古老的二人民间体育游戏%%%。北京市陈经纶中学民族分校体育教师刘芳称#@,这些趣味游戏经过改良后@@,成为学生们的体育活动项目@@@。
“学校会结合校园运动环境、学生特点以及器材的安全规划#@#%,酌情改良民族传统项目%*%*%,将适合学生们使用的器材带到体育活动中**。”刘芳称##*。
北京市陈经纶中学民族分校校长郭锋介绍@@@*,该校有汉族、回族、满族、蒙古族等15个民族的学生%**,“学校以铸牢中华民族共同体意识为主线%#,对标北京市体育考试的各项技术和素质考核要求@@*,将18项民族传统体育运动项目引入日常体育教学%%*。”
“快!接着!”4月16日上午10点@%%@,在北京市爱哲安民未来学校(以下简称“爱哲学校”)操场的中央@%%,一场飞盘比赛正紧张有序地进行着##@#%。操场的两侧是热情的啦啦队**,远处有的学生在扔沙包、有的在跳绳%%,还有的在玩单杠……每个区域%@,都站着一位老师@*%%%,一边参与、一边监督@@@,为学生的“快乐课间”上“保险”*#。
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