对付过敏先厘清这些误区

2024-05-08 17:06:38 | 来源：GG之家
小字号

▓GG俱乐部▓GGPoker[—ggn178.com—]为亚洲最具备实力的一间国际扑克竞技赛事平台,提供一个正规安全有保障的扑克游戏环境,加入立即玩与GGPoker全球玩家一起同乐中新健康丨上海医学专家新发现揭示导致甲状腺发育异常的机制

GG俱乐部

本文转自：中新网

中国女羽尤伯杯两连胜提前锁定“八强”席位

　　钟艳宇

　　春天百花争艳#@%，杨树、柳树、松树这些树木的花粉也开始随风传播*@*@，随之而来的是花粉等过敏原增多@@%，导致过敏体质人群深受频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼吸不畅等过敏症状的困扰##*@#。在这个过敏性疾病高发的季节#%%，不少人去尝试一些口口相传的“防敏妙招儿”@#。那么%%#，这些方法真的有效吗？有哪些认识误区需要厘清？我们请北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头颈外科主任医师王来答疑解惑@@。

　　1.人们越来越容易过敏？

　　过敏@#*@，可以说是越来越常见了#*%@。数据显示%%#，我国过敏性疾病的总体发病率达37.3%#*@%，其中常见病种过敏性鼻炎的患病率为17.6%%%。另据世界变态反应组织统计##*%#，全球过敏性鼻炎的患病率为10%-30%*#*#，保守估计已超过5亿人患病*@**。总体来看#%，过敏患病率升高受到多种因素影响#*#，包括生活方式改变、精神压力增加、感染性疾病减少(在过于清洁的环境中@#%%，人们接触病原微生物的机会减少)、环境污染等#%@。

　　想要应对过敏@***，先要搞清楚“过敏原”*%@@。过敏原是指引发过敏的因素#@#%%，包括食物(如小麦、大豆、花生、鸡蛋等)、吸入物(如花粉、螨虫等)、微生物(如细菌、霉菌等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素等)等*#%#。

　　在过敏反应类型中*#*，最常见的是Ι型过敏反应%@#%，也称为速发型过敏反应或超敏反应@#，指机体接触过敏原后数秒或数分钟内即可发生的反应@@#@*。当身体免疫系统首次接触到过敏原时%@@%，会把它们认为是“敌人”@#@，分泌并释放抗体(蛋白质)@%##*，特别是免疫球蛋白E(IgE)抗体@%#*#，它是介导Ι型过敏反应的主要抗体@%@，并会在人体内形成记忆@#。当再次接触这种过敏原时%@，人体就会释放出大量过敏原特异性IgE抗体捕获过敏原#%，并与肥大细胞和嗜酸性粒细胞表面的IgE受体结合#@%，引发这些细胞释放包括组胺、白细胞介素和其他细胞因子等一系列化学物质%@%%，导致血管扩张、血管通透性增加及平滑肌收缩*#，进而引发红疹、皮肤瘙痒、流涕打喷嚏、呼吸困难等过敏症状#%%。

　　Ι型过敏反应在西方国家的发生率高达30%*%。国内也有研究显示#%@#，在内蒙古地区的6043名受试者中@#*，有32.4%的个体存在过敏性鼻炎的症状@#。Ι型过敏反应与荨麻疹、过敏性鼻炎、食物/药物过敏、过敏性哮喘、特应性皮炎等过敏性疾病均密切相关*#。

　　2.过敏体质是天生的？

　　为什么有的人会过敏*#，有的人却没事？这是因为每个人的体质不同**@@，过敏的发生与个体内因有关#@*%，即过敏体质%*，所以在同样的情况下###，对于同样的过敏原%@，有的人由于对致敏因素适应能力较差而容易过敏@%##，有的人则不会*#%。

　　造成过敏体质的原因分为先天因素和后天因素@@。

　　先天因素 过敏体质可以遗传@%@**，当父母都是过敏体质时##%*，孩子也是过敏体质的可能性很高#%@。具有遗传因素的人群发生过敏性疾病时症状相对较重%%%*，治疗也较困难**@。

　　后天因素 如压力过大#@#%*，生活、饮食没有规律%##，喝酒、抽烟#%*%，长期熬夜等##*@*，都可导致免疫功能紊乱*@@#，当遇到过敏原时便极易出现过敏相关症状%**。临床上**@#，经常有父母不过敏孩子过敏的情形*%*@#，原因就是如此#@%@。

　　专家提醒*%，不要过于担心过敏###*，更不要因过敏而焦虑%@，因为焦虑也是诱发过敏的一个重要原因%*#。若有疑似过敏症状*%##@，一定要到正规医院就诊%###*，在专科医生的帮助下科学应对*@*@#。

　　3.环境干净有助增强免疫力？

　　过敏患病率增高**，其中一个很大的原因是生活环境过于干净**@。

　　有人说@#，在国外农场和农场地区生活的孩子很少得病@#*。早期的一些研究也发现*#%#，生活在农场里的孩子@@#*，接触动物机会多%#@，细菌、寄生虫感染的几率高*@@#%，反而出现过敏的几率较低#%#%。其实@%*#，这与他们从小生活在充满自然微生物和尘土等不太卫生的环境中%@%@，免疫系统得到“锻炼”*%，从而增强了抵御过敏的能力有关*@。

　　有研究证实%*，学龄前期尤其是新生儿期是孩子免疫系统形成的重要时期%***@，早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后@%@，易促成终生或长期的耐受**，将环境中的刺激物默认为“朋友”@#。反之@###，如果生活环境过度清洁@#%**，缺乏必要的微生物刺激@**#@，等成人之后再去接触#*%，免疫系统就会发生一系列过度反应%@@*，即过敏*@@。所以%@#，在儿童早期%@#，增加与自然环境的接触@#，有可能降低未来出现过敏的几率@*%@。

　　不过**，专家提示%%%，这并不意味着所有孩子都能通过这种方式避免过敏*%。对于过敏问题#%，仍需综合考虑多种因素%@，并采取适当的预防和治疗措施#%@@。

　　此外**，还有不少研究发现*#，过度使用抗菌产品和清洁剂*##%，可以破坏皮肤上的微生物平衡@@@，造成皮肤屏障功能的损害#*%%@，使得皮肤更易受到外界刺激和感染#%%%%，且与各种皮肤和黏膜过敏性疾病有关@%**%。因此%%，为了维护健康的免疫系统#*#%，避免过敏反应%*，大家不要过度清洁和过度使用抗菌产品##*，保持适度的卫生和清洁即可#*%。

　　4.小孩养宠物能预防过敏？

　　有一种观点认为@@@%，小孩养宠物可以预防过敏#%。这种说法有待商榷@@#。

　　国外有很多研究指出#%#，早期接触宠物能够减少孩子过敏的风险##*#。但从临床情况来看%%#@#，一些孩子在接触宠物后引起了过敏%@*，这可能与居住环境不同有关@@*#*。相比城市住房狭小的空间@##@%，在农场等开放、宽敞环境接触宠物带来的各种过敏原浓度较低%@*，发生过敏的几率也较低%*%*。

　　如果对猫毛过敏但又想养猫的人**#，可以尝试以下措施：选择无毛或掉毛少的低过敏型品种；定期给猫咪洗澡和梳理毛发去除皮屑和毛发；避免猫咪进入卧室等居住空间；安装空气净化器过滤空气中的过敏原；使用高效吸尘器清洁地板、家具和床铺等以保持环境清洁；在医生的建议下服用抗过敏药物%%，或尝试脱敏疗法等来减轻过敏反应、降低过敏风险###。

　　专家建议#%*@，通过上述方法仍无法缓解过敏症状者@@，需考虑放弃养猫@*。

　　此外%@@，还有人认为多吃益生菌能减少过敏发作的几率@%@，事实并非如此#####。人体肠道菌群是由多种细菌、真菌等微生物组成的复杂生态系统%@%##，发挥着重要的生理功能#*，如参与食物消化、合成维生素、抵抗外来病原体等*%@。益生菌的确具有改善肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等方面的益处#*，但“通过益生菌增加肠道菌群来预防过敏”目前仅有少数实验支持%#%*，还没有得到大规模研究的佐证@@。严谨地说#@，吃益生菌可能对减少过敏有一定帮助@%*，但不能作为过敏规范治疗方式@#*#。

　　5.“以毒攻毒”土招儿有用？

　　民间流传着一些“防敏妙招儿”@#@@%，比如少量多次喝蜂蜜或吃花粉这类“以毒攻毒”的方法%@*，但这些并没有明确的科学共识*%。

　　有些人认为%**@@，蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒*#，花粉过敏患者循序渐进地服用蜂蜜@@#%%，可以让身体逐渐接纳花粉%%%，从而减少过敏的发生@*#。对此#*#*%，专家表示**##，虽然从原理上来讲蜂蜜具有一定的抗过敏作用#@##*，但它不是万能药@%@#*。蜂蜜是蜜蜂从花朵中采集花蜜并在蜂巢中酿制而成的天然食品**@%，而花粉是植物的雄性生殖细胞@##*%，两者本身不会直接引发花粉过敏症%*。花粉过敏症通常是由于人体对特定植物的花粉产生了过敏反应#*，从而导致呼吸道、皮肤或消化系统等出现不适症状###，因此%*@，花粉过敏患者了解并避免接触特定过敏原才是最重要的%#%%#。

　　对于食物过敏*@，更不建议“以毒攻毒”#%。

　　花生、鸡蛋、乳制品过敏是典型的食物过敏类型##%#%，通常在儿童时期就会发�%*。缓蟀樗嬷丈�#*#，可以造成重度湿疹、特应性皮炎*#**。近年来%@#%@，一些国家开展“以毒攻毒”的研究*%，以食物脱敏的方式%%#，提倡让食物过敏的婴幼儿尽早小剂量地接触花生、鸡蛋和乳制品*@@，以降低未来发生食物过敏的几率@%%。

　　“听起来很美好@***，试起来很危险@#。”针对这类研究%@#，中国专家持谨慎态度并指出%*@#*，作为新兴治疗方法#@%，食物脱敏并没有提高孩子的生活质量%@，还存在不安全性#@*%，在临床上或治疗指南里不推荐食物脱敏*@@。需要提醒的是*#%%#，脱敏治疗是存在风险的%%，切勿在没有医生指导的情况下自行给孩子喂食会导致过敏的食物#@。

　　6.过敏与年龄增长有关？

　　如前所述@*@*@，过敏通常由过敏性体质所引发%*#%，这种体质可能是在先天遗传基础上形成的特异体质%**，也可能是身体免疫力下降造成的###。正因为过敏与遗传和环境等多种因素有关@*#*@，所以通常不能根治@*%。

　　过敏的发生与年龄增长也有一定关系#*@。随着年龄增长%%##%，人体的免疫系统、皮肤状况、生活环境等都会发生变化%*%@#，这些变化可能左右过敏反应的发生#@%。临床上*#*#%，有不少之前一直正常*#%%，到四五十岁突然出现过敏的病例*#@@%。这是因为过敏反应属于多基因遗传%@@*@，不一定在出生后就会显现#%#。这类患者受遗传因素影响*#@*%，有多个基因位点和区域与过敏易感性相关*@**#，在同样环境下*@@%，比其他人更容易过敏#@#。除了遗传因素*@*@%，环境因素也起着重要作用##@。过于清洁的环境使感染性疾病减少、污染环境(PM2.5、PM10含量较高)、压力过大等外界因素@*%@*，均可导致个体免疫系统过度敏感@#。

　　临床上还有一种多发于65岁以上的老年型鼻炎@%#，它并非典型的过敏性鼻炎*#，常见症状以水样鼻涕为主#*@#，而其他症状相对较轻@%%。究其原因是老年人鼻腔的神经敏感性发生了改变#@@，副交感神经敏感性增高@#%@，所以出现了以流涕为主要症状的鼻炎%*#。

　　总之#@*，要预防和减少过敏体质的形成*%%*%，既要关注遗传因素的作用*#，也要注重环境因素的影响%@*#。在日常生活中%@*@#，易过敏人群应尽量远离过敏原#%*%，多运动则可以增强身体免疫力*@，提高抵抗外界过敏原的能力%#%#，有助于改善过敏体质%%%%@，同时还需积极配合医生进行过敏治疗#@#**，以改善过敏症状%%%#，降低过敏发作的概率%#。

　　(作者单位：北京大学人民医院)

　　来源：北京日报

【编辑:曹子健】


　　

分享让更多人看到

热门排行

版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright © 2015-2022 by all rights reserved