小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦*@%，6岁##，易感冒#%@*#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了#@%*%，可小弦自从上了幼儿园#%，就很容易感冒%#@#。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了##@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常#*@，没太在意*%@。后来班主任却告知%#，小弦的身高、体重都不达标%*，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#%@。爷爷奶奶听说后#%@*，立刻从老家跑来%@*，还带上了家里久存的人参#@。没想到参汤喝了不少@###，容易感冒的毛病没好#*%@*，小弦的脾气却大了起来%@，经常冲着爷爷奶奶发火#*，大便好几天才拉一次#@@@，而且十分干结***，晚上睡觉总是翻来覆去#**%%，还磨牙@%*。父母担心上了小学情况更糟糕%#%，便带着小弦来德叔门诊求诊@*#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚#*#**，卫外不固

　　正气存内@%，邪不可干@*@。卫气是人体的“保护墙”*%*%，只有卫气充足%*，才能避免小弦这种反复感冒的情况%*%@。小弦最初的感冒*%##，确实是因为小朋友间互相传染导致**#，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用#@@@%，耗损了小弦的肺脾阳气%*#。卫气没有补充来源#*#@@，就被“撕开”了一个口子*#*，邪气轻松入侵@*，导致小弦十分容易感冒%#@@。脾还负责运化食物*@@@#，脾阳不足*@%@，食物就不容易消化*#，尤其是像人参这类滋补食材##*，容易积滞在胃肠@@*@#，久而化火@*##%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*@#。另外#%%#@，脾气亏虚@#%@，食物不能消化##，化生气血的原材料就不足**，所以小弦不长个子*#，身高、体重都不达标#%*。

　　德叔以健脾补气为大方向%****，兼以消食%#。服药5天后@#@，小弦大便通畅了%##@@，脾气也不暴躁了**。经半年调理@*%，小弦长高了8厘米*%%，体重也重了3公斤*@#，终于回到了正常水平@%*。

　　预防保健

　　健脾祛湿%##@，香囊醒脾

　　小满时节#@*%，岭南多雨潮湿****%，像小弦这类肺脾气虚的人群#@，稍有不慎就会感受湿邪*#%%*，出现各种不适%%*。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%#*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等@%##*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮*@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@*。用藿香、佩兰、草果各10克%*#，碾碎后放入防潮袋中%#@@，再装入香囊随身携带#@。每2周更换一次香囊中的药材**%@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@*，山药(鲜品)50克#@，五指毛桃10克%*@@，精盐适量*@@。

　　功效：清暑祛湿@#%，健脾益气%%##。

　　制作方法：诸物洗净%##@，山药削皮切块*@*，瘦肉切小块@@*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@%#，武火煮开后转文火煲1.5小时#@，加适量精盐调味即可**。此为1或2人量#%。（羊城晚报）