小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦%%%*#，6岁@@%%，易感冒@#@@，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了*@**，可小弦自从上了幼儿园@*，就很容易感冒*@**。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了%%*@，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%**@@，没太在意@@%。后来班主任却告知%#%%，小弦的身高、体重都不达标#**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*@%。爷爷奶奶听说后*%*，立刻从老家跑来%#，还带上了家里久存的人参*@**@。没想到参汤喝了不少##%@，容易感冒的毛病没好@@#@@，小弦的脾气却大了起来@%#@，经常冲着爷爷奶奶发火*@*%，大便好几天才拉一次**，而且十分干结%@#，晚上睡觉总是翻来覆去*##%@，还磨牙%%@*。父母担心上了小学情况更糟糕#@##，便带着小弦来德叔门诊求诊%%@#@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*%@@%，卫外不固

　　正气存内%##*%，邪不可干@*。卫气是人体的“保护墙”**@*，只有卫气充足*@，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#*。小弦最初的感冒*%*%%，确实是因为小朋友间互相传染导致%@*，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@#@，耗损了小弦的肺脾阳气@@*@#。卫气没有补充来源*@*，就被“撕开”了一个口子#@@@，邪气轻松入侵@@%#*，导致小弦十分容易感冒%#@##。脾还负责运化食物%@，脾阳不足@*#，食物就不容易消化@#%%，尤其是像人参这类滋补食材#*，容易积滞在胃肠*%*@，久而化火#%%，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况*##*@。另外@%%@，脾气亏虚**@%，食物不能消化@@%，化生气血的原材料就不足%@%*@，所以小弦不长个子*##*@，身高、体重都不达标*%%。

　　德叔以健脾补气为大方向#%，兼以消食%@*。服药5天后%@#*#，小弦大便通畅了@*%@#，脾气也不暴躁了*@%%%。经半年调理@%@@@，小弦长高了8厘米@*#@，体重也重了3公斤%*，终于回到了正常水平@*#@。

　　预防保健

　　健脾祛湿*%%#%，香囊醒脾

　　小满时节@%，岭南多雨潮湿*%**，像小弦这类肺脾气虚的人群%%%，稍有不慎就会感受湿邪*#*%@，出现各种不适**。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物@@@@@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#@。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮%%*##。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@#%#%。用藿香、佩兰、草果各10克*#，碾碎后放入防潮袋中@#%@@，再装入香囊随身携带*@。每2周更换一次香囊中的药材#@#@*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克*@%，山药(鲜品)50克%@###，五指毛桃10克**@%，精盐适量#%@#。

　　功效：清暑祛湿*##，健脾益气#*%。

　　制作方法：诸物洗净%#**#，山药削皮切块%@%，瘦肉切小块%@。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)#%，武火煮开后转文火煲1.5小时#*#%，加适量精盐调味即可%*。此为1或2人量@**。（羊城晚报）